sức khỏe

Khi chuẩn bị bước vào mùa thi đại học, các sĩ tử luôn cần phải bổ sung dinh dưỡng và năng lượng giúp tăng cường trí não và thể lực để chiến đấu với những ngày thi vô cùng căng thẳng. Hôm nãy hãy cùng Thực phẩm tươi sống vào lên thực đơn món ăn...

9+ các loại thực phẩm giúp ngủ ngon Các giấc ngủ giúp phục hồi các chức năng của não bộ. Việc này có nghĩa có nghĩa là nếu bạn ngủ đủ giấc, bộ não của bạn sẽ hoạt động khỏe mạnh và bình thường. Ngược lại, khi bạn thiếu ngủ, bạn cần học cách cải...

Trà gạo lứt khô là một thức uống rất ưa thích của chị em đang thực hiện chế độ giảm cân giữ dáng. Đây là một thức uống rất tốt mà chị em nên sử dụng sau bữa ăn. Ngoài công dụng giảm cân giữ dáng, trà gạo lứt khô còn có rất nhiều công...

10+ các loại thực phẩm giảm mỡ bụng cho chị em Các loại thực phẩm giảm mỡ bụng cho chị em luôn là chủ đề nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Hôm nay hãy cùng Thực phẩm tươi sống khám phá những loại thực phẩm giảm mỡ bụng tốt nhất nhé!  1. Một số...

Một số loại rau củ quả ăn sống, không qua xử lý nhiệt độ sẽ luôn giữ được chất dinh dưỡng tốt nhất. Nhưng không phải ai cũng biết các lợi ích và các loại rau củ ăn sống phù hợp. Hôm nay hãy cùng thucphamtuoisong điểm tên các loại rau củ ăn sống có lợi cho sức khỏe nhé!

Dịp lễ 20-10 sắp đến, nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết tặng quà 20/10 cho mẹ như nào thiết thực và ý nghĩa nhất, hãy tham khảo bài viết này! 

Mẹo đúng cho cách dùng bột sắn dây uống trị mụn, giảm cân, giải rượu tốt nhất Hôm nay hãy cùng với thực phẩm tươi sống tìm hiểu thêm những thông tin thú vị về cách dùng bột sắn dây để uống giảm cân, cách dùng bột săn dây làm đẹp hay giải rượu. Cùng với...

Lợi ích của cá hồi và cách làm ruốc cá hồi cho bé ăn dặm Khi bé bắt đầu ăn dặm được khoảng 6 tháng tuổi, bạn có thể cho bé làm quen với cá hồi ở dạng nấu chín, dễ ăn nhất là chả cá hồi. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn...

HUYẾT ÁP CAO, NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ CHO TỐT, ỔN ĐỊNH Người bị huyết áp cao thì nên ăn quýt, ô mai, táo tây, dưa hấu, chuối tiêu, yến mạch… không nên ăn mặn, ăn cay, hạn chế thức ăn nhiều năng lượng, nhiều dầu mỡ, protein động vật… Bị cao huyết áp nên...

HUYẾT ÁP THẤP, NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ CHO TỐT, ỔN ĐỊNH Người bị huyết áp thấp nên ăn các loại trái cây như nho, táo, dâu tây, chanh, mía, lựu, dứa, nên ăn các loại hoa quả rau củ như húng quế, hạnh nhân, gừng, nhân sâm, củ cải đường. Huyết áp thấp không...