sức khỏe

Tổng hợp những món ăn giải độc gan thận đơn giản, hiệu quả
Cơ thể chúng ta tự “phân loại” và loại bỏ các chất thải và độc tố qua gan và thận. Để đảm bảo sức khỏe tốt, việc thải độc cho gan và thận rất quan trọng. Do đó, cùng Thực phẩm tươi sống tìm hiểu những món ăn giải độc gan thận dễ tìm, đơn...
Xem thêm
Mãng cầu bao nhiêu calo? Cách ăn mãng cầu giảm cân
Mãng cầu thường được ưa chuộng vì hương vị ngọt ngào và dễ chịu cùng với hàm lượng nước cao làm cho nó trở thành một loại trái cây giải khát trong thời tiết nóng. Bạn rất thích ăn mãng cầu nhưng luôn lo lắng rằng loại quả nhiều dưỡng chất này sẽ gây béo?...
Xem thêm
Ăn nhiều thịt có tốt không? Người ăn thịt nhiều cần biết được 6 tác hại này
Thịt là thực phẩm tươi sống  trong thịt có các chất dinh dưỡng mà cơ thể rất cần như protein. Nhưng nếu bạn không có một chế độ ăn uống khoa học lạm dụng ăn quá nhiều thịt thì cơ thể bạn sẽ trở nên rất tồi tệ. Để giải đáp câu hỏi ăn nhiều...
Xem thêm
Cách làm thịt hấp trứng vịt muối và trứng bắc thảo ngon miệng tại nhà
Nhiều người khi nghe thấy cái tên món thịt hấp trứng vịt muối và trứng bắc thảo họ thường nghĩ món này rất phức tạp và khó làm nhưng điều đó là sai bởi nó rất dễ làm không hề khó mà lại rất thơm ngon bổ dưỡng tốt cho sức khỏe.  Cách làm thịt hấp...
Xem thêm
[BẾP MẸ NẤU] Hướng dẫn Cách nấu nước lẩu từ rau củ quả có 1-0-2
[BẾP MẸ NẤU] Hướng dẫn Cách nấu nước lẩu từ rau củ quả có 1-0-2 Nấu nước lẩu là quy trình quan trọng để có một nồi lẩu ngon. Ngoài các cách nấu nước lẩu từ xương động vật, cách nấu nước lẩu từ rau củ quả cũng được rất nhiều người ưa thích. Hôm...
Xem thêm
10+ các loại thực phẩm giúp ngủ ngon
9+ các loại thực phẩm giúp ngủ ngon Các giấc ngủ giúp phục hồi các chức năng của não bộ. Việc này có nghĩa có nghĩa là nếu bạn ngủ đủ giấc, bộ não của bạn sẽ hoạt động khỏe mạnh và bình thường. Ngược lại, khi bạn thiếu ngủ, bạn cần học cách cải...
Xem thêm
Top những loại sinh tố rau củ đẹp da bạn không nên bỏ qua
Thông thường chúng ta thường đắp mặt nạ bằng mỹ phẩm thì thấy vẫn chưa đủ, muốn da chúng ta luôn mịn màng thì cần phải bổ sung thêm các dưỡng chất từ bên trong cơ thể như uống sinh tố để thúc đẩy quá trình tái tạo làn da và bổ sung các dưỡng...
Xem thêm
[Món ăn] 7+ cách làm bánh hạt dinh dưỡng thơm nức, tốt cho sức khỏe các nàng
Bánh hạt dinh dưỡng giờ đây chắc hẳn không còn quá xa lạ, với là với những chị em phụ nữ yêu thích nấu ăn, Đây là không chỉ là món bánh ít calo, ít chất béo, có hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn góp phần cải thiện số đo 3 vòng cho chị...
Xem thêm
Vào bếp lên thực đơn món ăn cho sĩ tử 2023 
Khi chuẩn bị bước vào mùa thi đại học, các sĩ tử luôn cần phải bổ sung dinh dưỡng và năng lượng giúp tăng cường trí não và thể lực để chiến đấu với những ngày thi vô cùng căng thẳng. Hôm nãy hãy cùng Thực phẩm tươi sống vào lên thực đơn món ăn...
Xem thêm
Trà gạo lứt khô: Công dụng, cách pha trà, mua ở đâu???
Trà gạo lứt khô là một thức uống rất ưa thích của chị em đang thực hiện chế độ giảm cân giữ dáng. Đây là một thức uống rất tốt mà chị em nên sử dụng sau bữa ăn. Ngoài công dụng giảm cân giữ dáng, trà gạo lứt khô còn có rất nhiều công...
Xem thêm