Bật mí công dụng của ngô bao tử mang lại mà nhiều người chưa biết

Ngô bao tử hay còn có cách gọi khác là bắp bao tử. Đây là những loại băp non được thu hoạch sớm hơn dự định. Ngô bao tử non, mềm nên có thể chế biến được các món ăn ngon từ việc rán, xào, nướng,… Ngoài là món ăn ngon thì ngô bao tử còn giàu dinh dưỡng và còn có công dụng chữa bệnh rất tốt.

Giá trị dinh dưỡng của ngô bao tử

Lượng khoáng chất và vitamin tập trung nhiều trong ngô bao tử như là: vitamin C, B, A,… 

Công dụng của ngô bao tử với sức khỏe

Kiểm soát cholesterol

Sử dụng ngô bao tử có thể tăng cường lưu thông máu, kiểm soát lượng cholesterol và tốt cho tim mạch nhờ các dưỡng chất như bioflavonoid, carotenoid, vitamin C có trong ngô.

Ngăn ngừa thiếu máu

Trong ngô có chứa nhiều chất sắt, những người đang bị thiếu sắt, thiếu máu thì hãy bổ sung ngô bao tử. 

bo sung sat
Một trong những thực phẩm bổ sung sắt

Giảm huyết áp

Nhờ chất phenol có ở trong ngô mà có thể kiểm soát được huyết áp cao. 

Tốt cho các bà bầu

Chất axit folic ở trong ngô giúp bé tăng cân nhanh. Khắc phục được tình trạng táo bón – tình trạng khá phổ biến đối với những người đang mang thai.

Cải thiện tiêu hóa

Theo nghiên cứu y học, việc sử dụng ngô bao tử thường xuyên sẽ phòng chống được căn bệnh ung thư đại tràng.

ngo bao tu
Ngô bao tử

Giàu chất chống oxy hóa

Ngô bao tử là còn có thể chống oxy hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả.  

Kiểm soát tiểu đường

Ngô bao tử còn có thể kiểm soát lượng đường tốt  đặc biệt với những người bị tiểu đường không phụ thuộc vào insulin.

Cải thiện thị lực

Vitamin A tập trung nhiều trong ngô bao tử, giúp cải thiện thị lực tốt.

tot cho thi luc
Tốt cho thị lực

Bạn có thể ghé qua website cửa hàng rau sạch Nông Sản Dũng Hà để mua ngô bao tử sạch, chất lượngnongsandungha.com/thuc-pham/ngo-bao-tu