7 tác dụng không ngờ khi uống nước gừng lúc đói mà bạn nhận được

Để máu lưu thông tốt hơn, thói quen uống nước gừng khi đói là rất tốt. Bởi trong gừng có chứa kali,kẽm và magie giúp điều chỉnh lại cơ thể và giảm viêm tác động xấu đến hệ tuần hoàn.

Công dụng của củ gừng

  • Từ xa xưa củ gừng đã  được coi là một thảo mộc từ tự nhiên và được sử dụng làm thuốc, trong gừng có chứa các hợp chất rất tốt và có nhiều chất dinh dưỡng có hiệu quả chữa bệnh. 
  • Gừng có chứa các chất làm chống oxi hóa rất cao, là liều thuốc kháng viêm, giảm đau và giúp cơ thể loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể rất.
  • Bạn nên nổ bổ sung ngay nước gừng vào chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt khi bạn uống nước gừng vào khi đói bạn sẽ thấy cơ thể được cải thiện rõ rệt.

7 tác dụng khi uống nước gừng lúc đói

  • Giảm đau khớp
  • Kiểm soát sự tích nước của cơ thể
  • Lưu thông máu tốt hơn
  • Chức năng đường tiêu hóa được cải thiện
  • Hệ miễn dịch được tăng cường
  • Hạn chế bị chuột rút
  • Sự lão hóa sẽ chậm lại

cach lam nuoc gung

Cách làm nước gừng tại nhà

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 10g bộ gừng 
  • Nước 3 cốc (750ml)
  • Nửa quả chanh
  • Mật ong hữu cơ 1 muỗng (25g)

Cách thực hiện

  • Cho 10g bột gừng hòa với 3 cốc nước (750ml), đun sôi trong khoảng 15 phút mở nhỏ lửa, cho thêm nước chanh 
  • Sau 15 phút tắt bếp, đổ ra cốc để nguội rồi cho thêm mật ong vào.
  • Nước gừng chia ra một ngày uống 3 lần khi đói để hiệu quả tốt nhất.

uong nuoc gung

=> Xem thêmHọc cách nấu chè bưởi đơn giản tại nhà mà không bị đắng

Địa chỉ mua gừng thái lát nguyên chất tại Hà Nội

Với công dụng của gừng , việc uống nước gừng mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn một sức khỏe, hạn chế bệnh tật. Hãy nhanh tay mua gừng thái lát về làm nước gừng uống, để có một sức khỏe tốt.

Đến với Nông Sản Dũng Hà, bạn có thể yên tâm mua gừng thái lát của công ty chúng tôi . Ngoài ra, chung tôi sẽ mang đến cho bạn một gian hàng thực phẩm đồ khô cực kì phong phú với nhiều sản phẩm chất lượng để bạn lựa chọn.