Những người gầy gò, ốm yếu cần ăn thêm nhiều thịt bò bởi trong thịt bò có rất nhiều dưỡng chất quan trọng như: kẽm, kali, vitamin, magie, B6,.. chúng có tác dụng làm chắc cơ và cung cấp năng lượng cho các tế bào.Để ăn thịt bò ngon, không bị ngán các bạn có thể làm món salad thịt bò, sẽ hấp dẫn hơn rất nhiều.
Không chỉ là món ăn ngon, loại thực phẩm tươi sống này còn rất tốt cho máu. Các bạn hãy bổ sung nhiều thịt bò cho cơ thể nhé. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu cách làm món salad thịt bò bổ dưỡng nhé!
1. Cách làm salad thịt bò bánh tacos cách 1
Nguyên liệu:
- Sườn bò không xương: 5 lạng
- Nửa quả xoài
- bánh tacos: 7-10 cái
- sữa dừa: 1 chén
- Nước sốt chua ngọt
- Ớt ngọt jalapeno, rau mùi, tỏi, hẹ, gừng( tất cả đều được băm nhuyễn)
- Dầu canola, dầu mè, đường nâu
- Đậu phộng ( giã nhỏ)
Cách chế biến món salad thịt bò kẹp bánh tacos
- Ướp sườn bò với tương ớt + rau mùi+ hạt tiêu+ dầu mè + đường + muối+ gừng+tỏi+ sữa dừa sau đó cho vào tủ lạnh khoảng trước 6-24h
- Cắt xoài thành hình hạt lựu rồi trộn cùng với hạt tiêu, ớt ngọt, hẹ, đường và muối.
- Lấy thịt bò đã để trong tủ lạnh ra sau đó đun chảo nóng rồi áp 2 mặt thịt bò vào, mỗi mặt khoảng 4-5 phút.
- Sau khi chín thịt bò ta để nguội khoảng 20-25 phút rồi cắt thành lát mỏng.
- Kết hợp tất salad xoài, rau diếp, nước sốt, dầu, ngò và thịt bò gói gọn trong bánh ta có rồi rắc thêm một chút đậu phộng là chúng ta đã hoàn thành xong món salad thịt bò.
Xem thêm: 3 món ăn cho người muốn tăng cân tại đây
2. Cách làm salad thịt bò bánh tacos cách 2
Dưới đây là một cách cơ bản để làm salad thịt bò kẹp bánh tacos. Bạn có thể tùy chỉnh thành phần và gia vị theo sở thích cá nhân.
Nguyên liệu:
- 200g thịt bò (loại thích hợp để nướng, như bít tết)
Bánh tacos (số lượng tùy theo nhu cầu)
Rau xà lách, rau cải, hành tây, cà chua, ớt chuông (cắt nhỏ)
Pho mát (loại tươi hoặc đặc, tùy sở thích)
Sốt vinaigrette hoặc sốt salad theo sở thích (có thể tự làm hoặc mua sẵn)
Gia vị: - 1 thìa dầu ăn
1 thìa nước sốt Maggi hoặc nước tương
1/2 thìa ớt bột
1/2 thìa tỏi băm
Muối và tiêu theo khẩu vị
Hướng dẫn:
- Chế biến thịt bò: Trộn chung dầu ăn, nước sốt Maggi, ớt bột, tỏi băm, muối và tiêu. Ướp thịt bò trong hỗn hợp gia vị trong ít nhất 30 phút.
- Nướng thịt bò: Nướng thịt bò trên bếp hoặc lò nướng cho đến khi thịt chín và có vẻng màu nâu vàng. Để thịt bò nghỉ trong một ít thời gian sau khi nướng để giữ lại hương vị và hấp dẫn của nó, sau đó thái thành lát mỏng.
- Chuẩn bị các thành phần khác: Rửa sạch và cắt nhỏ rau xà lách, rau cải, hành tây, cà chua và ớt chuông. Chuẩn bị pho mát theo mong muốn.
- Chế biến bánh tacos: Làm theo hướng dẫn trên bao bánh tacos hoặc nướng chúng nếu cần.
- Trang trí và lắp ráp: Đặt lớp rau trên mỗi bánh tacos, sau đó thêm thịt bò đã nướng, cà chua, hành tây, ớt chuông và pho mát lên trên. Trang trí bằng sốt vinaigrette hoặc sốt salad theo sở thích.
- Gói bánh tacos: Gập bánh tacos lại để đóng gói thành hình nón. Bạn có thể dùng một lớp giấy bạc để giữ cho bánh tacos không bị rơi ra.
- Thưởng thức: Salad thịt bò kẹp bánh tacos sẽ ngon hơn khi ăn ngay sau khi làm xong. Bạn có thể thưởng thức chúng như một món ăn lẻ hoặc kết hợp với các món ăn khác.
- Lưu ý rằng bạn có thể tùy chỉnh các thành phần và gia vị theo khẩu vị cá nhân. Hãy tận dụng cơ hội để thử nghiệm và tạo ra một món salad thịt bò kẹp bánh tacos thú vị và ngon miệng.
————————————————–
Địa chỉ mua nguyên liệu làm món salad thịt bò cuộn ta có chất lượng uy tín ở đâu?
Các bạn nên đến những cửa hàng thực phẩm sạch để mua nguyên liệu làm món Salad thịt bò. Nông sản Dũng Hà là một gợi ý cho bạn, đây là cửa hàng chuyên cung cấp thực phẩm sạch, thực phẩm tươi sống, an toàn vệ sinh. Tất cả những sản phẩm của công ty đều được kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt, các bạn hoàn toàn có thể an tâm khi mua hàng ở đây. Đến với cửa hàng bạn sẽ được tư vấn hỗ trợ nhiệt tình. Nhay tay liên hệ để đặt hàng nhé!
