Ngày nay, vấn đề thanh lọc cơ thể luôn được nhiều người quan tâm. Chỉ cần với một tách trà thảo mộc nóng sẽ có thể giúp bạn giảm căng thẳng, xoa dịu những mệt mỏi của áp lực công việc học tập hàng ngày. Vậy bạn đã biết trà thảo mộc là loại trà gì chưa?. Hãy cùng với chuyên mục trà các loại của thực phẩm tươi sống để tìm hiểu kỹ thêm về trà thảo mộc nhé.
1. Trà thảo mộc là gì?
Có rất nhiều người nhầm trà thảo mộc với những loại trà thông thường khác. Trên thực tế thì trà thảo mộc không giống như với những loại trà thông dụng khác. Chúng không có nguồn gốc từ những giống cây camellia sinensis trong họ cây trà. Thường thì thành phần của trà thảo mộc sẽ gồm các loại quả, lá, vỏ, hoa, rễ của nhiều loại cây khác nhau. Những nguyên liệu này sau khi được phơi khô sẽ được sử dụng như những loại trà riêng biệt với nhau, hoặc là có thể kết hợp lại với nhau để có thể tạo ra được những hương vị đặc trưng khác nhau.
Xem Ngay: Tổng Hợp Những Loại Trà Tốt Cho Sức Khỏe Dành Cho Người Cao Tuổi
Thường thì bên trong những thành phần của trà thảo mộc có chứa những chất có tác dụng chống oxy hóa. Giúp cho cơ thể giải tỏa căng thẳng, đau nhức, có tác dụng an thần. Không những thế bên trong những loại cây trà thảo mộc này không có chứa những chất caffeine tự nhiên nên rất phù hợp với những ai nhạy cảm với chất này.
2. Nguồn gốc của trà thảo mộc
Có rất nhiều người thắc mắc rằng trà thảo mộc có nguồn gốc chính xác từ đâu? Trên thực tế thì nguồn gốc chính xác của loại trà này vẫn chưa biết chính xác ở đâu. Theo như nhiều nghiên cứu thì, trà thảo mộc đã xuất hiện từ nền văn minh cổ đại và được người xưa dùng để bồi bổ sức khỏe, mang lại cảm giác tinh thần thư giãn.
Theo thời gian, trà thảo mộc vẫn luôn được dùng để làm loại thức uống bổ cho cơ thể. Tuy nhiên thì hương vị của những loại trà thảo mộc ngày nay được đơn giản về hương vị hơn, thanh đạm hơn trước.
Xem Ngay: Chữa Mất Ngủ An Toàn Và Hiệu Quả Nhất Phải Dùng Ngay Những Sản Phẩm Này
3. Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một loại trà có nguồn gốc từ khu vực Đông Á, chúng thuộc họ Asteraceae và có nhiều giống cây khác nhau. Trong những loại trà thảo mộc thì trà hoa cúc là một loại trà thông dụng nhất cùng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số công dụng tiêu biểu của trà hoa cúc có thể kể đến như: hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch…..
Đặc biệt, ở bên trong trà hoa cúc có chứa chất chống ung thư là apigenin, nên trà hoa cúc được nhiều người lựa chọn, và được các bác sĩ khuyên dùng. Tuy nhiên thì khi sử dụng trà hoa cúc bạn vẫn nên dùng có liều lượng, tránh gặp phải những tác dụng phụ.
Trà hoa đậu biếc
Hoa đậu biếc là một loại hoa có nguồn gốc từ những vùng Đông Nam Á cận xích đạo và Đông Á. Vì Việt Nam cũng có những điều kiện khí hậu phù hợp để trồng cây hoa đậu biếc. Hoa đậu biếc có tên khoa học là Clitoria ternatean, màu sắc đặc trưng của hoa đậu biếc đó chính là màu xanh tím.
Dùng trà hoa đậu biếc sẽ giúp cho người sử dụng nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như: giảm căng thẳng, ngăn ngừa lão hóa da, giảm sự lo âu, giúp cái thiện những vấn đề về tim mạch.
Xem Ngay: Bật Mí Các Loại Trà Thảo Dược Giảm Cân An Toàn Và Hiệu Quả Nhất Thử Ngay Nhé
Trà hoa hồng
Cũng giống với những loại trà thảo mộc khác, trà hoa hồng cũng mang lại nhiều lợi ích đến sức khỏe người dùng và cũng rất phổ biến.
Giống với một số loại trà thảo mộc khác thì ngoài công dụng giúp chống oxy hóa, giảm căng thẳng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức. Thì trà hoa hồng rất thích hợp với chị em phụ nữ nhờ vào những công dụng trong giảm cân, giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt, bổ sung vitamin giúp cho làn da được đẹp hơn.
Trà hoa nhài
Ở một số nơi thì hoa nhài còn được gọi là hoa lài. Loại hoa này có thể tìm được thấy nhiều ở những vùng cận nhiệt đới. Để có thể nhận biết được hoa nhài thì bạn có thể nhìn vào phần búp hoa nhỏ, cùng với cánh hoa xoắn lại, lá của hoa nhài có hình bầu dục và thuôn dài.
Hoa nhài có một số tác dụng tốt cho sức khỏe như tăng tường hệ miễn dịch. Ngoài ra thì hoa nhài có chứa chất giúp ngăn ngừa bệnh alzheimer và parkinson.
Xem Ngay: Muốn Chữa Mất Ngủ Cho Bà Bầu Bác Sỹ Khuyên Nên Uống Những Loại Trà Giá Rẻ
Trà hoa atiso đỏ
Hoa atiso đỏ có nguồn gốc từ Tây Phi, đây là loại cây có phàn hoa màu đỏ tím. Hoa và lá tươi có vị chua nên thường được dùng để nấu canh. Trà hoa atiso đỏ có nhiều tác dụng tốt đến tim mạch và gan, giúp giảm được đường huyết và mỡ trong máu. Cùng với đó là chúng có thể giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch.
Trà râu ngô
Râu ngô, là phần đầu của nhụy hoa và chúng có chứa nhiều hoạt chất mang dược tính cao. Trà râu ngô có tác dụng tốt trong việc bổ sung vitamin C cùng với một số dưỡng chất khác. Trà râu ngô có tác dụng hỗ trợ giảm bệnh gout, hỗ trợ đường tiêu hóa. Có lợi cho trẻ nhỏ trong việc trị chứng đái dầm, khó tiểu.
Trà la hán quả
Quả la hán là một loại quả có nguồn gốc ở Trung Quốc, ngày nay loại quả thảo mộc này đã có mặt và được sử dụng rất phổ biến. Quả la hán có nhiều công dụng tốt với sức khỏe cũng như mùi vị đặc trưng riêng của chúng. Ngoài tác dụng như cung cấp dưỡng chất, giải nhiệt cơ thể, chống oxy hóa ra, thì trà la hán quả còn giúp giảm dị ứng, tăng cường hệ miễn dịch. Quả la hán rất thích hợp với những người đang điều trị bệnh tiểu đường.
Trà khổ qua
Khổ qua là một loại thực phẩm xanh có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Ngoài việc sử dụng làm nguyên liệu nấu ăn ra thì khổ qua sau khi được phơi khô sẽ có thể dùng để pha trà. Trà khổ qua có vị tuy đắng ngắt nhưng lại có hương vị thanh mát nên chúng hơi kén người dùng. Mặc dù vậy thì trà khổ qua lại có rất nhiều tác dụng tốt. Chúng có tác dụng giải độc gan, hỗ trợ quá trình điều trị ung thư, ngăn ngừa bệnh ung thư. Giúp giảm stress và giúp làm đẹp da.
Bài viết trên của chúng tôi đã cung cấp thêm cho bạn đọc những thông tin hữu ích về một số loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe mà được dùng phổ biến nhất. Bạn có thể dễ dàng tìm được những loại trà thảo mộc này tại cửa hàng Nông Sản Dũng Hà.