Món ăn tăng cường sức mạnh tiêu hóa ngày Tết

Một năm mới có một ngày tết, đây chính là ngày mà tất cả mọi người trong gia đình được sum vầy, tụ họp đông đủ. Cùng nhau kể về những câu chuyện, vui vẻ cười nói. Và rồi đây cũng là ngày mà mọi người ăn rất nhiều bánh kẹo và những món ăn giàu dưỡng chất. Đó chính là lý do khiến mọi người đều tăng cân vào những ngày tết. 

truoc va sau tet
Trước và sau Tết

Tết là những ngày hoạt động không ngừng nghỉ của hệ tiêu hóa. Rất nhiều người bị những triệu chứng như đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu,… để tránh những trường hợp như vậy, các bạn hãy ăn thực phẩm nhẹ nhàng, thanh đạm nhé. Dưới đây là những món ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa các bạn cùng khám phá nhé!

1. Hành muối hoặc cải bắp muối chua

Chúng ta thường thấy trong bữa cơm cúng tết truyền thống đều có những món ăn ngon như: thịt gà, xôi, nem, giò, bánh chưng,.. và có cả món ăn vô cùng giản dị đó là món hành muối. Hành muối có lẽ là một món ăn dân dã hàng ngày nhưng vào những ngày quan trọng như tết thì lại là món không thể thiếu. Bởi lẽ, việc ăn món hành muối này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Ngoài muối hành, các bạn có thể dùng cải bắp để chế biến muối chua cũng rất ngon.

bap cai muoi
Bắp cải muối

2. Món luộc

Món luộc là một món rất phổ biến với mọi người, ai cũng có thể làm được. Vào những ngày tết thì mọi người hay mua súp lơ và cải bắp để luộc vì đây là loại rau sử dụng được lâu rất thích hợp để dự trữ cho ngày tết. 

sup lo
Súp lơ luộc

3. Sữa chua

Đây là một món ăn rất ngon được nhiều người ưa chuộng, sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa ngăn ngừa được các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu,…

4. Món ăn từ ớt

Ớt là thực phảm rất quen thuộc với mọi người.Oứt có tác dụng giữ ấm cơ thể tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, các bạn hãy lưu ý khi sử dụng ớt, nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày. Chính vì vậy, các bạn nên sử dụng loại ớt không cay như ót chuông Đad Lạt để sức khỏe đucợ đảm bảo nhé!

canh kim chi
Canh kim chi

5. Bài thuốc tỏi cô đơn ngâm mật ong

Phương pháp này ducowj rất nhiều người áp dụng. Để đạt hiệu quả thì các bạn hãy dùng 1-2 tép tỏi mỗi ngày. Bên cạnh đó, tỏi cô đơn ngâm mật ongcòn có thể ngăn ngừa các bệnh như cảm cúm, hô hấp và tăng cường sức đề kháng. 

toi co don ngam mat ong
Tỏi cô đơn ngâm mật ong

Các bạn hãy giữ gìn sức khỏe trong những ngày tết này nhé. Nên ăn uống vừa phải, sử dụng thực phẩm sạch an toàn cho sức khỏe gia đình. Nông sản Dũng Hà là cửa hàng chuyên cung cấp thực phẩm sạch, các bạn có thể mua rau sạch, và nhiều thứ khác nữa ở đây nhé.

Địa chỉ: A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy

Hotline: 0901.539.693