Mua hạt chia – Giá bán chia bao nhiêu tiền 1kg tại Hà Nội?

Hạt chia là một thực phẩm đồ khô rất tốt cho sức khỏe và được khá nhiều người tìm mua. Giá hạt chia tương đối rẻ so với giá trị dinh dưỡng mà người dùng nhận được có lợi cho sức khỏe. Cùng thucphamtuoisong tìm hiểu ngay nhé!

Lợi ích của hạt chia trong chế độ ăn uống

Giàu chất xơ

Hạt chia là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Chất xơ trong hạt chia giúp thúc đẩy quá trình bài tiết, ngăn ngừa táo bón, đồng thời ổn định đường huyết. Điều này làm cho hạt chia trở thành một lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm phương pháp giảm cân lành mạnh mà vẫn đảm bảo no lâu.

Nguồn protein thực vật chất lượng cao

Hạt chia chứa lượng protein đáng kể, cung cấp năng lượng và hỗ trợ tái tạo cơ bắp. Đối với những người theo chế độ ăn chay, hạt chia là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung protein, giúp duy trì sức khỏe tổng thể mà không cần đến sản phẩm từ động vật.

Giàu axit béo omega-3

Hạt chia chứa hàm lượng cao axit béo omega-3, một loại chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe tim mạch, giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh tim. Omega-3 còn được biết đến với khả năng giảm viêm và hỗ trợ não bộ hoạt động tốt hơn.

Chống oxy hóa mạnh mẽ

Nhờ chứa các chất chống oxy hóa, hạt chia giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa lão hóa da và một số bệnh mãn tính. Chất chống oxy hóa còn giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau các tác động từ môi trường và quá trình trao đổi chất.

Cung cấp khoáng chất quan trọng

Hạt chia là nguồn cung cấp phong phú các khoáng chất thiết yếu như canxi, magiê, phốt pho và kẽm. Các khoáng chất này không chỉ giúp xương và răng chắc khỏe mà còn tham gia vào nhiều quá trình quan trọng của cơ thể như tạo năng lượng và điều hòa hoạt động của cơ bắp.

Hạt chia làm món gì ngon?

Pudding hạt chia

Nguyên liệu:

• 2 muỗng canh hạt chia
• 200ml sữa hạnh nhân (hoặc sữa dừa, sữa tươi)
• 1 muỗng canh mật ong
• Trái cây tươi: dâu tây, việt quất, xoài (tùy thích)

Cách làm:

• Trộn hạt chia với sữa hạnh nhân, sau đó để yên khoảng 10-15 phút để hạt nở ra.
• Sau khi hạt chia đã nở, khuấy đều và thêm mật ong vào hỗn hợp.
• Đổ hỗn hợp ra cốc, để lạnh khoảng 2 giờ hoặc qua đêm.
• Khi dùng, thêm trái cây tươi cắt nhỏ lên trên để tăng thêm hương vị và độ tươi mát.

Sinh tố hạt chia

Nguyên liệu:

• 1 quả chuối
• 1/2 cốc sữa chua không đường
• 1 cốc nước ép cam
• 1 muỗng canh hạt chia
• Đá viên

Cách làm:

• Cho chuối, sữa chua, nước ép cam và đá viên vào máy xay, xay nhuyễn.
• Sau đó, thêm hạt chia vào hỗn hợp đã xay, khuấy đều.
• Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức ngay lập tức để tận hưởng sự sánh mịn và vị thanh mát từ hạt chia.

Nước detox hạt chia

Nguyên liệu:

• 1 muỗng canh hạt chia
• 500ml nước lọc
• 1/2 quả chanh (hoặc cam)
• 1 muỗng cà phê mật ong

Cách làm:

• Ngâm hạt chia trong nước lọc khoảng 10-15 phút để hạt nở.
• Vắt chanh (hoặc cam) vào nước, sau đó thêm mật ong và khuấy đều.
• Khi hạt chia đã nở, đổ nước chanh và mật ong vào, thêm đá lạnh và thưởng thức. Món nước này giúp thanh lọc cơ thể và cung cấp năng lượng tức thì.

Salad hạt chia

Nguyên liệu:

• 200g rau xà lách
• 1 quả dưa leo
• 1/2 quả ớt chuông
• 1 muỗng canh hạt chia
• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 1 muỗng cà phê giấm balsamic
• Muối, tiêu (tùy khẩu vị)

Cách làm:

• Rửa sạch rau và cắt dưa leo, ớt chuông thành lát mỏng.
• Trộn rau xà lách, dưa leo và ớt chuông vào tô lớn.
• Rắc hạt chia lên trên rau.
• Khuấy đều dầu ô liu, giấm balsamic, muối và tiêu, sau đó rưới hỗn hợp này lên salad. Trộn đều và thưởng thức.

Bánh mì hạt chia

Nguyên liệu:

• 300g bột mì
• 2 muỗng canh hạt chia
• 1/2 muỗng cà phê muối
• 1 muỗng cà phê men nở
• 200ml nước ấm

Cách làm:

• Trộn bột mì, hạt chia, muối và men nở với nhau trong một tô lớn.
• Từ từ thêm nước ấm vào hỗn hợp, nhào bột cho đến khi mịn.
• Đậy kín và ủ bột trong 1 giờ để bột nở gấp đôi.
• Đặt bột lên khay nướng và nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong 25-30 phút cho đến khi bánh chín vàng.
• Bánh mì hạt chia khi hoàn thành sẽ có vỏ giòn, thơm ngon và đầy dinh dưỡng từ hạt chia.

Những lưu ý khi ăn hạt chia

Hạt chia mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để tận dụng tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng dưới đây:

• Ngâm hạt chia trước khi ăn: Hạt chia có khả năng nở ra khi tiếp xúc với nước. Nếu ăn khô, chúng có thể gây tắc nghẽn thực quản. Do đó, hãy ngâm chúng trong nước hoặc sữa khoảng 10-15 phút trước khi dùng.
• Uống đủ nước: Hạt chia giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, nhưng nếu không uống đủ nước, bạn có thể gặp tình trạng đầy bụng hoặc táo bón.
• Không ăn quá nhiều: Mỗi ngày, chỉ nên tiêu thụ khoảng 1-2 muỗng canh hạt chia. Ăn quá nhiều có thể gây khó tiêu và tiêu chảy.
• Đề phòng dị ứng: Hạt chia hiếm khi gây dị ứng, nhưng nếu bạn chưa từng ăn trước đây, hãy thử với một lượng nhỏ và theo dõi phản ứng cơ thể.
• Cẩn thận với huyết áp thấp: Hạt chia giúp hạ huyết áp, do đó người có huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Tương tác thuốc: Nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị tiểu đường hoặc huyết áp, hãy cẩn trọng vì hạt chia có thể tương tác với các loại thuốc này.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Hạt chia tốt cho bà bầu và phụ nữ cho con bú, nhưng nên ăn đúng liều lượng để tránh tình trạng đầy hơi.

Mua hạt chia chất lượng ở đâu?

Mua hạt chia chất lượng ở đâu? Một câu hỏi mà khi mua bất cứ một sản phẩm nào người ta đều cần quan tâm chứ không riêng giá hạt chia. Bởi chất lượng là yếu tố đặc biệt quan trọng. Nó không chỉ quyết định tác dụng tuyệt vời của sản phẩm bạn đang chọn có được phát huy hay không. Bạn hay người sử dụng sản phẩm bạn mua có an toàn hay không. Do vậy một địa chỉ uy tín bán hạt chia chất lượng là một vấn đề rất được quan tâm.

Để giúp bạn giảm bớt những băn khoăn chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một địa chỉ uy tín luôn đặt chất lượng lên hàng đầu là Nông sản Dũng Hà. Đến với nông sản Dũng Hà bạn không chỉ yên tâm về chất lượng của hạt chia mà bạn còn nhận được những chế độ tư vấn, hỗ trợ nhiệt tình. Đồng thời chính sách 1 đổi 1 nếu bạn phát hiện hàng kém chất lượng của Nông sản Dũng Hà. Những điều này giúp bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi tin tưởng và lựa chọn Dũng Hà.

Giá hạt chia tại nông sản Dũng Hà Hiện nay

Dũng Hà được mọi người biết đến và tin tưởng không chỉ bởi chất lượng sản phẩm. Giá bán các sản phẩm tại đây cũng được xếp vào hàng giá tốt hàng đầu thị trường.

Và sản phẩm này cũng không ngoại lệ, tại Dũng Hà hiện tại đang cung cấp 2 dòng sản phẩm có xuất xứ từ Úc là:

• ORGANIC CHIA SEEDS (500 gram) có giá là 130.000 đồng
• BLACK BAG CHIA (500 gram) có giá là 140.000 đồng.

Ngoài sản phẩm hạt chia, tại Dũng Hà còn cung cấp rất nhiều sản phẩm đồ khô chất lượng, giá tốt, đem lại những hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe con người như: Hoa hồi khô, tinh bột nghệ,…

——————————-

Liên hệ ngay để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ tốt nhất:

Công ty THNH Nông Sản Dũng Hà

Email: nongsandungha@gmail.com

Mr.Hà : 0901539693