Người mới ăn chế độ eat clean có nên ăn thịt gà hay không?
Thịt gà là loại thực phẩm chứa nhiều protein và calo. Tuy nhiên, dùng thịt gà không hợp lý có thể gây ra nhiều tác hại đối với người mới ăn theo chế độ eat clean.
Xem thêm
Giải mã thịt đỏ là gì? Những lợi ích dinh dưỡng của thịt đỏ
Thịt đỏ chứa nhiều nguồn dinh dưỡng dành cho cơ thể. Sử dụng thịt đỏ với chế ăn phù hợp sẽ giúp cơ thể nạp đủ năng lượng để phát triển tốt nhất.
Xem thêm
Thịt lợn có bao nhiêu calo? Ăn thịt lợn có giảm cân được không?
Mọi người sử dụng thịt lợn trong bữa ăn thường xuyên, thế nhưng ít ai biết rằng lượng calo trong thịt lợn khá cao, dễ dàng mang đến các nguy cơ béo phì nếu không chú ý đến lượng khẩu phần ăn.
Xem thêm