Nước detox giúp đẹp da, giải độc, thanh lọc cơ thể hiệu quả
Với xu hướng “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”, các loại nước detox làm đẹp da, thanh lọc cơ thể từ các loại trái cây thơm ngon hiện đang là phương pháp được nhiều bạn trẻ ưa chuộng. Da tiếp xúc và hấp thụ quá nhiều chất ô nhiễm và hóa chất mỗi ngày. Dẫn đến những tác động xấu cho da như mụn, thâm nám, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
Bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, nước detox đẹp da sẽ củng cố hàng rào bảo vệ da. Cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết để có làn da tươi sáng, mịn màng. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe một cách đáng kể.
Sau đây thực phẩm tươi sống sẽ giới thiệu cho bạn 5 công thức nước detox làm đẹp da và sạch da đơn giản và dễ làm với những nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà!
Cách làm nước detox đẹp da từ dưa chuột
Trong danh sách các loại nước detox, nhất định không thể bỏ qua nước detox dưa chuột. Đây là một trong những công thức nước detox đầu tiên đơn giản mà không cần cầu kỳ.
Detox dưa chuột không chỉ giúp bạn no lâu mà còn ức chế cơn thèm ăn. Nó cũng cung cấp vitamin và các hợp chất lành mạnh để chống viêm, cấp nước và làm dịu da. Mặt khác, loại nước này còn bảo vệ sức khỏe não bộ và giúp hơi thở thơm tho.
Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 1 lít nước, vài lá bạc hà
Cách làm:
- B1: Rửa sạch dưa chuột và cắt thành từng lát mỏng
- B2: Cho tất cả nguyên liệu vào lọ
- B3: Để trong ngăn mát tủ lạnh vài tiếng rồi thưởng thức
Cách làm nước detox đẹp da từ chanh và mật ong
Có thể nói, chanh và mật ong là hai “thần dược” quen thuộc trong việc làm đẹp da. Chúng có khả năng dưỡng ẩm, thải độc tố ra ngoài cơ thể. Giúp bạn có làn da sạch mụn, căng bóng và tràn đầy sức sống.
Nguyên liệu: 1 quả chanh; 1 thìa cà phê mật ong; 1 lít nước lọc
Cách làm
- B1: Rửa sạch chanh và cắt thành từng lát mỏng
- B2: Cho chanh vào lọ thủy tinh, sau đó đổ nước và 1 thìa mật ong vào.
- B3: Ngâm hỗn hợp này từ 2-3h trong ngăn mát là có thể dùng được
Cách làm nước detox đẹp da từ cam và dứa
Sự kết hợp hoàn hảo giữa cam và dứa sẽ giúp tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể. Thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và giúp da lên tông. Đồng thời, các loại vitamin như B1, B2, C và các khoáng chất có trong cam, dứa cũng có tác dụng làm trắng da và sạch mụn, giúp da bạn luôn hồng hào, căng tràn sức sống.
Nguyên liệu: 1 quả cam; 1/2 quả dứa; 1 lít nước lọc
Cách làm:
- B1: Cắt dứa và cam thành từng lát mỏng để các chất dễ tan trong nước.
- B2: Cho dứa và cam vừa cắt vào chậu nước.
- B3: Đậy kín nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng rồi thưởng thức
Cách làm nước detox đẹp da từ kiwi và dâu tây
Trong dâu tây có chứa chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi quá trình lão hóa giúp da căng, mịn. Đồng thời, vitamin B2, B5, B6, vitamin K, magie trong dâu tây có tác dụng ức chế quá trình viêm da hiệu quả.
Nguyên liệu: 8 quả dâu tây; 1 trái kiwi; 1 lít nước lọc
Cách làm
- B1: Rửa sạch kiwi và dâu tây
- B2: Kiwi và dâu tây cắt lát mỏng
- B3: Cho tất cả nguyên liệu vào bình, đổ ngập nước và ngâm từ 3 – 4 tiếng và sử dụng trong ngày.
Cách làm nước detox đẹp da từ dưa hấu
Dưa hấu mang lại vị ngọt thanh cho nước. Bên cạnh đó, nó cũng chứa vitamin A và C. Những thành phần quan trọng nếu bạn muốn đối phó với mụn trứng cá. Đồng thời, dưa hấu còn có khả năng ngăn ngừa lão hóa và giúp làn da trở nên săn chắc, mịn màng hơn.
Nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu; 1 quả chanh, vài lá bạc hà và 1 lít nước lọc
Cách làm
- B1: Rửa sạch nguyên liệu
- B2: Thái mỏng dưa hấu và chanh để các chất dễ tan trong nước.
- B3: Cho tất cả các nguyên liệu đã làm sạch vào bình rồi đổ ngập nước.
- B4: Ngâm hỗn hợp này khoảng 3-4 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là có thể uống được
Mẹo sử dụng nước detox
Vì hầu hết các loại trái cây giải độc là thực phẩm lành mạnh, bạn có thể ngâm vỏ. Vì vậy, bạn nhớ rửa thật sạch để tránh những quả bị phun thuốc trừ sâu.
Khi đã quen, bạn có thể pha gấp 2–3 lần công thức chuẩn để có đủ lượng nước detox đẹp da trong một ngày. Để nước đã làm trong ngăn mát tủ lạnh, tốt nhất là sử dụng nước trong ngày.
Để đạt được kết quả như ý, bạn nên áp dụng liệu pháp detox cho cơ thể và làn da từ 3 đến 4 tuần.
Ngoài ra, bạn có thể tăng cường hương vị cho nước detox bằng cách thêm các hương vị mới như thêm hạt chia hoặc vài lá bạc hà…
Mẹo làm đẹp khác:
Và như vậy là bạn đã có một công thức nước detox đẹp da, thanh lọc cơ thể một cách đơn giản và hiệu quả. Chỉ sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ nhanh chóng có được một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và rạng rỡ. Vì vậy, hãy luôn nuông chiều cơ thể và làn da của mình bằng một cốc nước detox thơm ngon mỗi ngày.
