Tổng hợp những món ăn siêu ngon siêu nhanh với nồi áp suất
Chắc hẳn trong căn bếp của mỗi gia đình thì chiếc bếp không thiếu đi chiếc nồi áp suất. Với chiếc nồi áp suất bạn có thể chế biến nhiều món ăn, biến những món không thể thành có thể. Với chiếc nồi áp suất bạn có thể chế biến nhiều món ăn có giá trị dinh dưỡng chỉ trong một khoảng thời gian ngắn đặc biệt là đối với những món hầm.
Sau đây thực phẩm tươi sống sẽ giới thiệu cho bạn đọc tổng hợp những món ăn chế biến với nồi áp suất siêu bổ dưỡng và lại rất dễ thực hiện nhé. Cùng theo dõi phần viết dưới đây nhé.
Món Súp Ramen hấp dẫn
Ramen chính là một trong những món ăn hàng đầu được nhiều gia đình chuẩn bị cho những bữa ăn, bữa tiệc vào buổi tối. Ramen còn là một món ăn rất tuyệt vời nếu bạn muốn nấu và chuẩn bị cho một bữa ăn khi phải ăn một mình đó.
Ngoài ra thì với những nguyên liệu có tính giúp cho cơ thể được giải nhiệt cao như tỏi, gừng tươi, rau chân vịt. Cùng với đó thì bạn cũng chỉ mất tầm khoảng 20 phút là đã có thể hoàn thành món súp siêu bổ dưỡng mà lại ngon miệng này rồi.
Với món súp ramen đầy tiện lợi này, chúng sẽ còn mang lại những giá trị dinh dưỡng từ những nguyên liệu như trứng lòng đào, thịt gà,.. chúng sẽ cung cấp thêm lượng protein cho cơ thể, cùng với lượng tinh bột từ những sợi mì.. Kết hợp với nước dùng sẽ khiến cho vị giác của bạn được kích thích hơn.
Và có thể tăng thêm được giá trị dinh dưỡng cũng như độ ngon hấp dẫn cho món ăn thì bạn hãy cho thêm cà rốt hoặc rau chân vịt vào món súp ramen bổ dưỡng này nhé.
Cá hồi ăn kèm với rau củ chỉ mất 4 phút
Chắc chắn bạn sẽ có một bữa tối nhanh gọn, nhưng vẫn đảm bảo được những dinh dưỡng cần thiết với món ăn cá hồi cùng với rau củ được chế biến từ nồi áp suất đó, hãy thử làm ngay món ăn này nhé.
Món cá hồi béo ngậy này sẽ được kết hợp với tinh bột của khoai tây cùng với chất xơ của bông cải xanh ( súp lơ xanh) sẽ tạo nên một món ăn siêu hấp dẫn với thời gian chế biến siêu nhanh chỉ cần chưa đến 5 phút là bạn đã có thành phẩm rồi.
Cá hồi là một nguồn cung cấp acid béo Omega-3 (còn gọi là dầu cá), rất có lợi cho tim, da, khớp, đường tiêu hóa và nhiều thứ khác! Không chỉ có vậy, bông cải xanh cũng là một trong những loại rau xanh rất tốt cho sức khỏe và được đánh giá rất cao trong việc chữa trị trong một số loại bệnh.
Tôm luộc nhanh với nồi áp suất
Tôm là một món ăn siêu dinh dưỡng, tuy nhiên lại nhiều người ngại chế biến món ăn này do chúng khá là kỳ công. Nhưng với món tôm luộc được chế biến từ nồi áp suất sẽ rút ngắn thời gian của bạn hơn rất nhiều. Bạn hãy thử xem công thức này của chúng tôi nhé, đảm bảo sẽ khiến cho món tôm của bạn thêm hấp dẫn và ngon lạ miệng đó, đặc biệt là chúng rất thích hợp cho những bữa tiệc ngoài trời.
Bạn hãy tăng thêm độ hấp dẫn cho món tôm luộc này với những loại rau củ quả nhé. Ngoài ra thì bạn cũng có thể cho thêm xúc xích hoặc ngô vào trong món tôm luộc.
Món Súp Minestrone cho bữa ăn nhanh
Món súp Minestrone sẽ rất thích hợp dành cho những bữa tối để gia đình bạn quây quần bên nhau đó. Đây sẽ là một món ăn chứa rất nhiều rau củ. Nhờ có thế mà món ăn này sẽ có được hàm lượng cao các chất vitamin A, vitamin C, cùng với đó là những chất oxy hóa tốt cho cơ thể.
Và một trong những mẹo mà bạn có thể áp dụng để tăng cường được lượng vitamin B và chất xơ đó chính là bạn hãy dùng những sợi mì nguyên cám nhé.
Công thức nhanh với súp gà cùng đậu lăng
Khi nhắc đến súp thì chúng ta không thể không bỏ qua được súp gà đúng không nào. Một bát súp gà sieu dinh dưỡng siêu bổ với những chất như protein, vitamin B, chất xơ sẽ khiến cho bạn được lấp đầy bụng và vô cùng hấp dẫn với mọi khẩu vị của người ăn.
Với súp gà đậu lăng bạn có thể thực hiện ngay trong vòng vài phút đồng hồ là đã có ngay được món súp hấp dẫn này rồi. Đặc biệt đây cũng sẽ là món ăn rát phù hợp cho những bữa tối một mình của bạn đó. Với món ăn này bạn chỉ cần mất nửa tiếng đồng hồ là có được thành phẩm rồi đó.
Món cơm quinoa của Mexico
Cơm quinoa là một trong những món ăn siêu tuyệt vời cùng với những giá trị dinh dưỡng mà chúng mang lại, và phải kể đến như protein, chất xơ,… và đây dường như là một món ăn lý tưởng dành cho những người muốn ăn chay.
Món cơm của người Mexico sẽ là một công thức rất chi hoàn hảo thay cho gạo trắng thông thường, cùng với đó thì bạn cũng có thể cho thêm đậu xanh để có thể tăng thêm hương vị cho món ăn. Ngoài ra thì để có thể tạo thêm hương vị cho món cơm này thì bạn hãy bổ sung thêm nhiều các loại rau củ quả chứa nhiều dinh dưỡng cũng như chất xơ mà bạn yêu thích nhé.
Mì Lo Mein thơm ngon dễ làm
Mì Lo Mein bạn đã biết đến món ăn siêu ngon này chưa? Đây là một trong những món ăn mà bạn có thể chế biến chúng chỉ trong 15 phút đồng hồ, vô cùng nhanh gọn, vừa chứa nhiều dinh dưỡng lại vô cùng hấp dẫn nữa.
Món mì Lo Mein sẽ đập tan ý định ăn những món ăn chứa nhiều dầu mỡ mà bạn đang thèm đó. Quả thực là chúng siêu hữu ích đúng không nào, vừa ngon vừa dễ làm lại còn khiến cho ý định ăn những món ăn chứa nhiều dầu mỡ có hại khiến chúng ta phải hối hận sau đó cũng bị dập tan nữa.
Đơn giản với bánh Gyro kẹp thịt bò
Với một chiếc bánh pita được cuộn quanh với những miếng thịt nướng mới ra lò, kết hợp với những nguyên liệu như nước sốt tăng thêm vị cho món ăn. Với món bánh kẹp thịt bò này thì bạn chỉ cần mất khoảng tầm một tiếng là đã có ngay những miếng thịt bò siêu thơm mềm để kẹp với bánh pita rồi.
Để có được món nước sốt Tzatziki ngon chuẩn thì bạn hãy dùng đến sữa chua HY Lạp thay vì dùng với loại sữa chua thông thường. Đây là một loại sữa chua có chứa nhiều hàm lượng protein cao hơn hẳn so với những loại protein khác nhờ thế mà món ăn sẽ trở nên thêm hấp dẫn hơn rất nhiều khi bạn dùng sữa chua thông thường.Ngoài ra thì để có thể tăng thêm lượng chất xơ khi mà sử dụng bánh pita nguyên cám.
Chế biến gà rôti nguyên con với nồi áp suất
Với nguyên liệu là gà thì chúng ta có rất nhiều cách chế biến khác nhau. Và nếu như bạn biết được công thức nấu dư cả một con gà thì bạn có thể ăn trong một tuần.
Với công thức cho món gà roti mọng nước. Bạn sẽ có ngay được món gà roti siêu mọng nước, có thể thưởng thức ngay lập tức mà lại còn có thể chế biến thành những món ăn ngon bổ dưỡng khác, và ta phải kể đến như làm súp gà, làm taco, hay món bánh kẹp thịt gà siêu hấp dẫn mà ai cũng yêu thích.
Lời khuyên: hãy giữ lại xương để làm món nước dùng tiện lợi! Đun lâu hơn và ở nhiệt độ thấp hơn sẽ tạo nên nước dùng ngon tuyệt giàu vitamin, khoáng chất và protein.
Một bát Burrito quinoa rau củ
Một công thức ăn chay siêu ngon siêu đỉnh mà ai cũng yêu thích và rất được yêu thích bởi những tín đồ ăn chay thì không thể bỏ qua được món burrito rồi. Đặc biệt thì đối với những người ăn chay thì những món ăn dễ làm dễ chế biến, tốn ít thời gian mà lại giàu chất xơ luôn được nhiều người ưu tiên hàng đầu. Với món ăn này bạn có thể tùy chỉnh nguyên liệu, tự thêm những nguyên liệu mà bạn yêu thích hấp dẫn không kém gì ngoài hàng.
Salad quinoa mùa hè
Bạn chỉ cần việc kết hợp gạo quinoa cùng với những loại hoa quả siêu ngon mà mùa hè thường có mà thôi. Với chiếc nồi áp suất thì bạn sẽ có ngay được món cơm quinoa cùng với những loại hạt dinh dưỡng, đồng thời là thịt ức gà chín mềm. Sau đó thì bạn chỉ việc trộn những nguyên liệu này cùng với hoa quả là bạn có ngay được món salad quinoa thơm ngon dành cho mùa hè rồi đó.
Cơm và đỗ- đơn giản hơn với nồi áp suất
Cơm và đỗ được đánh giá là những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Vfa đây cũng có thể là được coi là hai loại thực phẩm điển hình cho mọi chế độ ăn dinh dưỡng. Cả hai đều là những loại thực phẩm chứa nhiều protein. Với một chiếc nồi áp suất thì bạn có thể nấu cơm và đậu cùng một lúc mà không tốn nhiều thời gian, đồng thời cũng không cần phải ngâm đỗ trước.
Bánh Fajita thịt gà siêu dinh dưỡng
Nếu bạn là một người đã từng thưởng thức những món ăn của người mexico thì chắc hẳn không thể không biết đến món bánh Fajita thịt gà.
Món ăn này có công thức chế biến nhanh gọn, đơn giản và không mất nhiều thời gian hay dụng cụ. Cùng với đó thì với món bánh này bạn cũng có thể tự cho thêm những nguyên liệu yêu thích của mình. Tuy nhiên bạn đừng bỏ qua những lát bơ tươi để tạo thêm hương vị cũng như tăng thêm khoáng chất và vitamin nhé.
Lời khuyên: nếu bạn thích kem chua trên bánh fajita, hãy thay bằng sữa chua Hi Lạp với nhiều protein hơn, ít calo hơn mà độ ngon vẫn không đổi!
Đơn giản hơn với món Cà ri gà với dừa
Thay vì mất hàng tiếng đồng hồ, bạn có thể chế biến món ăn này chỉ trong vòng 30 phút với chiếc nồi áp suất của bạn.
Một bát cà ri gà với dừa to bự để chan lên cơm thì thật là không còn gì sánh bằng! Đây chính là một món ăn tươi sáng, tràn đầy hương vị, rau củ và protein!
Bánh thịt xay- món ăn nhanh cho người bận rộn
Bánh thịt xay đã là một món ăn nổi tiếng từ khi xuất hiện bánh mì, và giờ thì chúng chỉ mất 20 phút để chế biến! Công thức này bao gồm phần bánh thịt và phần ăn kèm. Đây là một món ăn dịu nhẹ sau những ngày dài làm việc.
Đừng để bị lừa bởi thời gian chế biến nhanh, bánh thịt xay là một món ăn tuyệt vời – mọng nước và rất dễ làm!
Nồi áp suất là giải pháp cho những người muốn có những bữa ăn lành mạnh, cân bằng mà lại có công việc bận rộn.
Mặc dù có nguồn gốc từ nồi hầm, những món ăn từ nồi áp suất thường tốt hơn cho sức khỏe. Thay vì sử dụng nước sốt béo để tạo hương vị và tránh làm khô, nồi áp suất sử dụng hơi nước để nấu thực phẩm. Điều này dẫn đến những món ăn nhiều hương vị hơn mà không bị khô và có phần nạc hơn.
Nồi áp suất chính là chiếc chìa khóa vạn năng. Bạn sẽ không phải thất vọng và sẽ cảm thấy tốt hơn sau khi vừa có những bữa ăn ngon, vừa rút gọn thời gian và được làm những công việc bạn yêu thích!
Món ngon khác:
