Lấy 3 củ gừng đi nướng đánh bay đau vai gáy, đau nhức xương khớp chỉ trong 15 phút
Bệnh đau vai gáy, đau nhức xương khớp là một trong những loại bệnh rất phổ biến ở nước ta hiện nay. Thay vì thường xuyên lạm dụng các loại thuốc giảm đau thì bạn hãy thử sử dụng một phương pháp mới để có thể giảm đau vừa hiệu quả lại không cần đến những loại thuốc Tây kia.
Chỉ cần bạn thử dùng khoảng 3 củ gừng tươi mang đi nướng, chúng tôi có thể đảm bảo được rằng, cách này sẽ đánh bay được đau nhức xương khớp, đau vai gáy chỉ trong vòng khoảng 15 phút mà thôi. Hãy cùng với Thực Phẩm Tươi Sống tìm hiểu ngay mẹo vặt này nhé!.
Theo như bác sĩ của Viện Y học cổ truyền Quân đội đã chia sẻ, có một bệnh nhân đã thường xuyên tìm đến bác sĩ mỗi khi bệnh nhân này bị nặng đầu, đau mỏi cổ vai gãy sau mỗi buổi trưa ngủ dậy.
Vị bác sĩ này đã hướng dẫn bệnh nhân một phương pháp tự nướng gừng và để điều trị cho chứng nặng đầu, đau đầu, đau vai gáy mà không cần phải sử dụng đến thuốc. Để biết chi tiết rõ hơn hãy tiếp tục theo dõi phần viết dưới đây nhé!
Tham khảo ngay: 7 Tác Dụng Không Ngờ Khi Uống Nước Gừng Lúc Đói Mà Bạn Nhận Được
1 Cách làm gừng nướng trị đau vai gáy, đau nhức xương khớp
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Gừng tươi: 3 củ
- Rượu trắng nguyên chất: 1 chén
- Dụng cụ nhà bếp: Bình, hũ thủy tinh, bếp nướng
Cách thực hiện nướng gừng trị đau vai gáy:
Cách làm gừng nướng trị đau vai gáy, đau nhức xương khớp
- Trước tiên thì bạn hãythực hiện nướng nguyên cả miếng gừng tươi dó mà không cần cạo vỏ, thực hiện nướng trên bếp cho đến khi phần vỏ bên ngoài được đen lại thì hãy lấy chúng ra.
- Sau đó, thì bạn hãy đem bỏ vào trong hũ thủy tinh cùng với rượu trắng. sau đó thì bạn hãy ngâm ủ hỗn hợp này khoảng nửa tháng. Sau khi ngâm đủ thời gian trên thì bạn có thể bỏ ra và dùng.
- Chỉ cần lấy một chút rượu ngâm gừng rồi xoa bóp nên vị trí bị đau nhức tầm khoảng 15 phút là bạn đã có thể giảm được cơn đau rồi đó.
Tham khảo thêm: Những Mẹo Hay Trong Cách Bảo Quản Gừng Cũng Như Cách Dùng Gừng Trong Nấu Ăn.
2 Lợi ích chữa đau vai gáy của phương pháp nướng gừng
Theo như những gì các bác sĩ chuyên khoa đã chỉ ra thì, bên trong gừng có lượng tinh dầu gừng cùng với những chiết xuất từ gừng sẽ giúp được giảm khả năng bị đau cũng như chống viêm rất hữu ích. Đặc biệt là khi gừng đã được đem đi nướng thì hiệu quả của chúng sẽ được tăng lên rất nhiều lần, thậm chí là tăng gấp 3 lần so với thông thường.
Lợi ích chữa đau mỏi vai gáy của phương pháp nướng gừng
Không những thế, các bác sĩ chuyên khoa công tác tại bệnh viện Đại học Y dược tp. Hồ Chí Minh còn cho rằng khi kết hợp rượu trắng cùng với gừng sẽ có thể giúp cơ thể được ấm nóng, giúp cho tuần hoàn máu được tăng lên từ đó sẽ giúp cho việc giảm đau được hiệu quả.
Ngoài ra, các bác sĩ còn cho biết thêm, khi nướng gừng, không những giúp chữa đau cổ vai gáy, chữa đau đầu mà còn giúp cho bệnh xương khớp được trị rất tốt. Đối với những bệnh nhân đau nhức xương khớp khá nặng thì chỉ cần dùng kiên trì trong vòng một tháng thì sẽ giảm được, còn với những người có tình trạng nhje thì chỉ cần dùng trong vòng một tuần mà thôi.
3 Một số lưu ý khi bị đau đầu, đau nhức cổ vai gáy
Ngoài ra thì các bác sĩ còn chia sẻ thêm một số lưu ý sau mà bạn nên tham khảo:
Một số lưu ý khi bị đau đầu, đau nhức cổ vai gáy
– Sau khi bạn đã thực hiện theo phương pháp nướng gừng này mà những cơn đau cổ vai gáy, đau nhức đầu vẫn không thuyên giảm, kéo dài thậm trí còn trở nặng thì hãy lập tức tới ngay bệnh viện, gặp bác sĩ để kiểm tra và tìm hiểu nguyên nhân cũng như phương pháp điều trị kịp thời nhé.
– Ngoài ra thì bạn cũng nên hạn chế việc ngủ trưa quá nhiều- đây cũng là nguyên nhân dẫn đến việc đau nhức vai gáy và đau đầu. Theo như các chuyên gia thì bạn chỉ nên ngủ trưa tầm 15 phút cho đến 20 phút để có thể giảm vấn đề đau đầu mà thôi. Không những thế, những người mắc những triệu chứng này không được sử dụng những chất kích thích như: thuốc lá, bia, thực phẩm chế biến sẵn,…..
Những thực phẩm nên kết hợp với gừng nướng khi điều trị mỏi vai gáy
– Ngoài việc sử dụng gừng nướng, thì bạn cũng hãy nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm giàu magie, vitamin B, omega-3, và riboflavin để có thể giảm được đau đầu như: sữa, ngũ cốc, cải bó xôi, những thực phẩm được chế biến từ cá ngừ, cá hồi, các nục,….
– Để có thể giảm đau được đau đầu, giúp mạch máu lưu thông, thần kinh được thư giãn thì bạn có thể massage, ấn nhẹ và xoa đều hai huyệt thái dương.
Hy vọng qua thông tin hữu ích mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên, mong rằng các bạn đọc của trang tin tức Thực Phẩm Tươi Sống đã biết được phương pháp gừng nướng để đánh bay đau vai gáy, đau nhức xương khớp chỉ trong 15 phút rồi nhé. Còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay phương pháp hữu ích này và chia sẻ đến mọi người nào.
Tham khảo thêm:
Tổng Hợp Các Loại Hạt Giàu Canxi, Tốt Cho Xương Khớp, Dễ Bổ Sung
Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì Để Cải Thiện Bệnh Xương Khớp ?
Địa chỉ mua gừng thái lát nguyên chất tại Hà Nội
Với công dụng của gừng , việc nướng gừng và ngâm với rượu để mang lại hiệu quả trong việc chữa đau đầu, đau vai gáy là rất tốt. Hãy nhanh tay mua gừng thái lát về làm gừng nướng, để có một sức khỏe tốt. Đến với Nông Sản Dũng Hà, bạn có thể yên tâm mua gừng thái lát của công ty chúng tôi . Ngoài ra, chung tôi sẽ mang đến cho bạn một gian hàng thực phẩm đồ khô cực kì phong phú với nhiều sản phẩm chất lượng để bạn lựa chọn.
Địa chỉ các cửa hàng tại HN và HCM mà bạn có thể đến trực tiếp mua:
CS1: 683 Giải Phóng, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, tp Hà Nội
CS2: A10, ngõ 100 Trung Kính, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, tp Hà Nội
CS3: Số 02/B Khu Phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh.
CS4: 79 Hồng Mai- phường Quỳnh Lôi- quận Hai Bà Trưng- tp Hà Nội.