Súc miệng bằng nước muối khi viêm họng, đúng hay sai?

Viêm họng là bệnh lý mà hầu như ai trong chúng ta cũng gặp phải mỗi khi ăn đồ lạnh, nói nhiều hoặc thời tiết thay đổi. Bên cạnh dùng thuốc, nhiều người súc miệng bằng nước muối hằng ngày với hy vọng cải thiện tình trạng. Liệu phương pháp này có thực sự khoa học? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Dùng nước muối ấm để súc miệng có thể làm giảm đau họng?

Khi bạn bị viêm họng hay đau họng, việc uống nước và ăn các món ăn cũng sẽ làm bạn khó chịu. Chúng như một lớp cọ sát vào niêm mạc họng khiến bạn cảm thấy đau rát, khó nuốt. Những lúc như thế, sử dụng nước muối ấm để súc miệng sẽ làm cổ họng bạn đỡ rát hơn, dễ chịu và dịu hơn. Nguyên nhân là do nước muối đã tạo ra một lớp rào chắn bằng muối vững chắc, đào thải các chất dịch từ các mô ở trong vùng họng, cuốn theo virus ra ngoài. Bên cạnh đó, sự kích thích niêm mạc họng còn do một số loại axit gây ra. Nước muối có tác dụng trung hòa axit, khiến cổ họng dịu nhẹ hơn. Nước muối loãng còn có khả năng sát trùng và kháng khuẩn cho vết thương vùng cổ hỏng, tránh để vi khuẩn, virus xâm nhập. Thực tế, nhiều người nghĩ nước muối càng mặn thì sát khuẩn càng tốt. Nhưng thực tế, các bạn không nên pha quá nhiều muối để súc miệng. nước súc miệng

Theo các chuyên gia, để súc miệng, các bạn nên sử dụng nước muối pha loãng. Tốt nhất, bạn nên dùng nước muối sinh lý với nồng độ muối 0.9% (9 gram/1000ml). Khi tự pha nước muối tại nhà, nhiều bạn pha theo tỷ lệ ngẫu nhiên. Dù nồng độ muối càng cao khả năng sát khuẩn càng tốt nhưng nó sẽ khiến niêm mạc họng bị tổn thương nặng nề và khiến bệnh viêm họng nặng hơn. Nước muối quá mặn sẽ làm tiêu đi các chất nhầy bảo vệ niêm mạc họng và rút nước từ bên trong tế bào niêm mạc họng ra ngoài. Vì thế, tế bào sẽ bị teo lại, dễ bị tổn thương và mất đi. Nếu không điều chỉnh kịp thời, lượng vi khuẩn xâm nhập càng lớn và khiến bệnh viêm họng trở nên mãn tính, khó điều trị sau này.

Cách tự làm nước muối súc miệng tại nhà đúng cách

Nếu như bạn mua được nước muối sinh lý là rất tốt, nếu không bạn có thể tham khảo các bước hướng dẫn sau đây.

Nguyên liệu

Muối hạt: ½ thìa cà phê
Nước ấm: 250ml

Cách thực hiện

Bạn có phần muối đã chuẩn bị vào 250ml nước ấm rồi khuấy đều cho muối tan. Chỉ làm đơn giản vậy thôi, bạn đã có ly nước muối phù hợp để súc miệng rồi đấy.

Cách sử dụng

Cách 1-2 giờ đồng hồ, bạn súc miệng một lần bằng nước muối đã pha này hoặc nước muối sinh lý. Hãy súc sạch khoang miệng bằng nước muối trong vòng 30 giây để loại bỏ vi khuẩn ở miệng. Tiếp đó, bạn nhổ ra và tiếp tục súc sạch phần khoang họng. Sau khi súc miệng bằng nước muối xong, bạn nên dùng nước ấm súc miệng lại một lần nữa để loại bỏ hết lượng muối còn đọng lại cũng như mảng bám đã bong ra trong quá trình súc nước muối khỏi vòm họng và khoang miệng. mẹo nhỏ

Sau 24 – 48 tiếng đồng hồ, bạn vẫn thấy các triệu chứng viêm họng không thuyên giảm hoặc bệnh tình nặng hơn, bạn nên tới ngay các cơ sở y tế để khám và điều trị bệnh dứt điểm. Nếu không, rất dễ dẫn đến căn bệnh mãn tính, khó điều trị sau này và ảnh hưởng tới sức khỏe bạn một cách nghiêm trọng. Với những thông tin trên đây, chắc hẳn các bạn đã nắm rõ cách súc miệng bằng nước muối hiệu quả rồi phải không? Tổng kết lại có thể thấy, nước muối chỉ có chức năng kháng khuẩn, sát trùng không có tác dụng điều trị dứt điểm bệnh viêm họng. Các bạn hãy lưu ý để chữa bệnh một cách an toàn và hiệu quả nhất nhé. Tìm hiểu thêm những mẹo hay về sức khỏe của https://thucphamtuoisong.info/ Sống xanh sống khỏe với công thức “4-5-1” Bật mí cách chăm sóc bé khỏe mạnh bằng một số mẹo dân gian Những món ăn trị ho đờm tốt mà bạn nên biết.