Trong xu hướng sống xanh ngày nay, thì việc giảm thiểu chất béo, chất đạm, tăng cường rau xanh đang được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt là rau củ quả tươi, luôn là những nguồn thực phẩm luôn khiến cho mọi người lo lắng khi không biết rõ nguồn gốc. Vì thế để có thể có được những loại rau củ sạch tươi ngon đảm bảo cho sức khỏe thì bạn đọc hãy tham khảo ngay những đặc điểm nhận biết rau củ quả tươi ngon được thực phẩm tươi sống tổng hợp và chia sẻ sau đây nhé.
Lý do nên ăn nhiều rau củ quả tươi mỗi ngày
Có rất nhiều người tiêu dùng cho rằng hiện nay để mua được rau củ sạch còn khó và đắt hơn cả thịt. Quả thực những nhận định này đều không hề sai. Theo như nhiều chuyên gia dinh dưỡng thì cơ thể chúng ta cần nên nạp nhiều rau củ tươi ngon hơn là thịt, nhất là những loại rau củ quả chứa hàm lượng chất dinh dưỡng có giá trị cao.
Rau củ và trái cây đều là những loại thực phẩm chứa nhiều chất diệp lục, đây là chất có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời thì trong rau củ có chứa lượng nước, chất xơ cùng với các loại vitamin giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt, giảm tình trạng viêm.
Đồng thời thì rau củ tươi còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn ngừa được sự phát triển của các gốc tự do. Cùng với đó thì có một số tác dụng của việc ăn rau củ quả tươi hàng ngày mang đến cho sức khỏe của bạn:
- Tốt cho hệ xương khớp
- Giảm lượng cholesterol xấu có trong máu
- Kiểm soát tốt được cân nặng
- Bảo vệ hệ tim mạch
- Cải thiện sự trao đổi chất
- Tăng cường chức năng của não bộ
- Ngăn ngừa ung thư
- Giúp cho da và tóc khỏe mạnh
- Giúp loại bỏ độc tố
Đặc điểm nhận biết rau củ quả tươi cực chuẩn
Có rất nhiều người tiêu dùng than phiền rằng, giờ đây khi ra chợ thì rất khó biết được đâu là rau củ sạch đâu là rau củ có hóa chất. Với những đặc điểm nhận biết rau củ tươi được tổng hợp dưới đây, hy vọng chị em nội trợ sẽ chọn được thực phẩm sạch cho bữa ăn của gia đình.
Xem thêm: 9 CÁCH CHỌN THỰC PHẨM AN TOÀN, SẠCH, BỔ DƯỠNG
Chọn rau củ quả tươi dựa vào hình dáng bên ngoài
- Thường thì đặc điểm đầu tiên để người tiêu dùng chọn đó là hình dáng bên ngoài. Với đặc điểm này thì bạn có thể dùng mắt thường. Với rau củ quả tươi ngon thì yếu tố đầu tiên đó là phải lành lặn, không bị trầy xước, không dập nát, biến dạng hay khô héo, úa màu.
- Với rau củ quả tươi thì phần cuống sẽ xanh tươi, không héo, nhũn hay khô hoặc thâm. Nếu phần vỏ mà có thấy những lỗ kim châm, vết bầm dập hay thâm tím thì bạn cũng không nên chọn. Thường thì với những loại rau củ xanh tươi thì phần cành sẽ cứng cáp, không bị héo úa.
- Ngoài ra thì người tiêu dùng cũng cần phải biết rằng độ tươi rau củ sẽ không quyết định đến đọc sạch hoàn toàn. Lý do chính là vì có rất nhiều người dùng thuốc bảo vệ thực vật để giữ độ tươi. Những loại thuốc này sẽ khiến cho chúng luôn có độ xanh mơn mởn.
- Vì thế mà, khi chọn rau thì chị em nên chọn những loại rau củ tươi có độ tươi ngon nhìn tương đối.
Đặc điểm tươi ngon của các loại rau ăn lá và ăn ngọn
- Tùy theo từng loại rau củ mà sẽ có cách để nhận biết được độ tươi ngon khác nhau. Với các loại rau ăn lá như rau cải, rau muống,… thì bạn có thể bẻ để kiểm tra, nếu như có nước chảy ra thì bạn không nên chọn. Vì chúng đã bị ngấm nhiều nước do bị bón phân đạm quá nhiều. Với rau xanh sạch và tươi ngon thì kích thước của cọng rau sẽ không được đều nhau, độ dài, mỏng, nặng cũng sẽ khác nhau.
- Với rau ngót thì bạn nên chú ý việc lá có tươi không. Nếu lá mà khô héo, màu úa vàng thì là rau đã để lâu. Đồng thời thì bạn cũng không nên mua rau mà lá mềm, xoăn hay lá dày. Rau ngót ngon sạch và tươi là rau mà có lá nhỏ, cứng cáp.
Đặc điểm của những loại trái cây và củ tươi ngon
Cà chua: Với những trái cà chua tươi ngon sạch sẽ là những quả căng mọng đỏ tự nhiên. Khi sờ vào sẽ cảm nhận được độ mềm, thấy rõ nhũ ở thịt quả. Những trái cà chua bị héo sẽ có phần cuống xỉn màu, vỏ bị nhăn nheo. Bạn nên chọn những trái cà chua mềm mại, có màu đỏ tự nhiên, kích cỡ vừa phải.
Mướp đắng: Nếu bạn muốn mua mướp đắng ( khổ qua) thì bạn nên chọn những quả dài, cầm nên thấy được độ chắc chắn, độ xanh vừa phải, phần bề mặt có nhiều xơ gân. Nếu bạn muốn chọn mua dưa chuột thì hãy chọn những trái thân dài nhỏ, chắc chắn, quả căng bóng.
Chọn rau quả tươi nhưng đảm bảo sạch, không có chất lạ
Một mẹo để nhận biết được rau củ quả tươi đó là nếu thấy trái cây hoa quả tươi bất thường thì bạn không nên mua. Hiện nay thì trên thị trường có rất nhiều thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc tràn lan thị trường. Nhất là các loại hoa quả Trung Quốc, hàng dùng chất bảo quản rất nhiều. Có rất nhiều người bán hàng dùng hóa chất để bảo quản hoa quả mà không quan tâm đến sức khỏe của người tiêu dùng. Thường thì những loại củ quả có nhiễm chất lạ sẽ có nhiều điểm khác lạ như lấm tấm nhỏ, vết trắng khác lạ với củ quả thì bạn không nên mua.
Nhận biết rau củ quả tươi dựa vào mùi hương
Thường thì ngoài lựa chọn qua hình dáng thì chúng ta sẽ chọn dựa vào mùi thơm để nhận biết được xem rau củ quả có tươi ngon hay không. Với những quả để quá lâu thì sẽ không còn mùi hương thơm tự nhiên của loại quả đó. Những loại rau củ ngâm hóa chất thì sẽ có mùi hương thơm bất thường.
Quy tắc “3 không” khi chọn mua rau củ quả
- Không nên mua rau củ trái mùa, vì nếu bạn mua rau củ trái mùa thì thường rau củ sẽ bị tiêm chất kích thích, chất bảo quản để bán. Vì thế bạn không nên mua rau củ trái vụ.
- Rau củ sơ chế sẵn: Khi bạn mua rau củ dưới dạng như thế này thì rất khó để có thể nhận biết được rau củ tươi ưng ý. Vì những loại rau củ sơ chế thì thường sẽ dễ dàng che đậy được những dấu hiệu hỏng, héo úa.
- Không nên mua những loại rau củ có hình dáng, mùi vị, màu sắc bất thường.
Xem thêm: TÌM NHÀ PHÂN PHỐI RAU CỦ SẠCH ĐÀ LẠT TẠI HÀ NỘI CHO NHÀ HÀNG
Ở đâu cung cấp rau củ quả tươi sạch?
Địa chỉ mua rau củ tươi sạch luôn được mọi người quan tâm đến và đây cũng là tiêu chí đầu tiên để muốn có được thực phẩm sạch. Nhiều năm qua Nông Sản Dũng Hà luôn là một địa chỉ cung cấp rau củ sạch đến các siêu thị, nhà hàng, khách sạn,… tất cả những khách hàng đã lựa chọn tin dùng sản phẩm của Nông Sản Dũng Hà luôn đánh giá tốt về chất lượng cũng như giá thành và dịch vụ.
Dựa vào những cách nhận biết rau củ quả tươi, khách hàng có thể nhận biết và đánh giá được sản phẩm của chúng tôi. Vậy tại sao lại nên chọn mua rau củ tại Nông Sản Dũng Hà? Hãy cùng xem những ưu điểm khi mua sản phẩm của chúng tôi dưới đây.
Xem thêm: CUNG CẤP RAU CỦ QUẢ HỮU CƠ ĐÀ LẠT UY TÍN GIÁ TỐT TẠI HÀ NỘI.
Đa dạng các mặt hàng
Tại Nông Sản Dũng Hà khách hàng có thể đặt mua tất cả các loại thực phẩm mà mình muốn. Từ các loại rau củ cao cấp, rau củ đặc sản, rau củ Đà Lạt, rau củ vùng miền, rau củ thông thường cho tới hàng sơ chế. Bên cạnh đó là các loại nấm, hoa quả, hoa quả nhập khẩu đến các loại rau gia vị,…. Tất cả các mặt hàng mà Dũng Hà cung cấp đều đảm bảo tươi ngon, rõ ràng nguồn gốc, không chất kích thích.
Giá thành hợp lý
Dũng Hà là đơn vị cung cấp thực phẩm cho các siêu thị, nhà hàng, khách sạn, trường học,…nên giá cả được chúng tôi xây dựng rõ ràng, có những chiết khấu, ưu đãi cho từng đối phân khúc khách hàng. Cam kết giá thành phù hợp với chất lượng. Vì vậy, khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm.
Quy trình làm việc chuyên nghiệp
Cách thức đặt hàng tại Dũng Hà rất đơn giản, quý khách có thể trực tiếp liên hệ qua hotline: 1900986865. Hoặc truy cập vào website của chúng tôi: https://nongsandungha.com/ hay qua các fanpage, zalo của công ty. Với một số sản phẩm khách hàng đặt hàng trước 1 ngày, chúng tôi sẽ tiến hành giao hàng tới địa điểm mà quý khách yêu cầu. Hàng không vừa ý quý khách có thể đổi trả.
Với những đặc điểm nhận biết rau củ quả tươi mà Thực Phẩm Tươi Sống chia sẻ trên đây, hy vọng bạn đọc đã có những kinh nghiệm hữu ích để chọn rau củ quả tươi ngon cho gia đình. Nếu muốn đặt rau củ quả tươi ngon, chuẩn sạch, không hóa chất, hãy, liên hệ ngay với Dũng Hà nhé.
