Chữa mất ngủ an toàn và hiệu quả nhất phải dùng ngay những sản phẩm này

Ngày nay, mất ngủ là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt tình trạng mất ngủ này thường xảy ra ở những người cao tuổi. Các loại thuốc Điều trị mất ngủ  giúp bạn ngủ nhanh hơn nhưng ngược lại sẽ không thể cho bạn một giấc ngủ thư thái ngon giấc. Không những vậy, tác dụng phụ của thuốc ngủ còn khiến bạn gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Để chữa được bệnh mất ngủ, các bạn có thể sử dụng những  loại trà thảo dược dễ kiếm, loại trà này sẽ mang đến cho bạn những giấc ngủ ngon, và tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những loại trà chữa mất ngủ, chúng ta cùng khám phá nhé!

1. Trà tâm sen trị mất ngủ hiệu quả:

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tâm sen (tim sen) có tác dụng giảm sự cản trở huyết quản, giãn cơ trơn thành mạch máu, chống oxy hóa, ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, chống rối loạn nhịp tim và chữa  bệnh huyết áp.

 Ngoài ra tâm sen còn có tác dụng làm giãn thành mạch máu, lưu lượng tuần hoàn mạch vành, giảm lượng tiêu thụ oxy của cơ tim. Từ đó góp phần cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim.

Cách sử dụng: Bạn ngâm với nước sôi khoảng 3gr tâm sen trong thời gian từ 5-10 phút. Để hiệu quả hơn thì mỗi ngày bạn nên uống 1-2 lần. Tâm sen không chỉ có công dụng điều trị bệnh mất ngủ, nó còn được dùng để chữa các triệu chứng như: choáng váng, hoa mắt đau đầu, tim đập nhanh, hồi hộp,…

Tra tam sen chua mat ngu

2. Trà hoa tam thất trị mất ngủ an toàn:

Trà hoa tam thất không chỉ tốt cho hệ thần kinh , an thần , nó còn đem lại rất nhiều lợi ích như: chữa được bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ hay mơ, hay nghiến răng lúc ngủ,…Để hiệu quả hơn thì các bạn nên sử dụng hoa tam thất khô hoặc nụ hoa tam thất bao tử khô.

 

tra hoa tam that chua mat ngu

Cách sử dụng: Đổ nước sôi vào khoảng 3-4g nụ hoa tam thất bao tử hoặc hoa tam thất. Sau đó ngâm chúng tầm khoảng 5-10 phút cho ngấm. Sử dụng trà hàng ngày thay cho nước uống. Sau khi uống hết ta lại đổ thêm nước sôi vào để sử dụng tiếp , đến khi nào hết vị đắng rồi thôi.

3. Trà hoa nhài có tác dụng trị mất ngủ:

Hoa nhài không chỉ dùng để ướp trà,  trà hoa nhài khô còn có tác dụng chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả.

Cách dùng: Lấy khoảng 10g hoa nhài khô + tâm sen 10g + hạt muồng 12g rồi sắc lấy nước uống. Một thang đó chia ra uống làm 3 lần mõi ngày. Đối với người mới mất ngủ thì chỉ cần uống khoảng 3-5 ngày sẽ cảm nhận rõ ràng hiệu quả của trà.

Cách chứa bệnh mất ngủ kéo dài: Ngâm trong 1 lít rượu trắng 35- 45o khoảng 100-200g rễ hoa nhài. Trước mỗi tối đi ngủ cần uống từ 10-20ml. Đối với những người không uống được rượu thì ta có thể rửa sạch rễ rồi mang đun nước uống.

tra hoa nhai tri mat ngu

——————————-

 Ở đâu bán trà thảo dược điều trị bệnh mất ngủ

Nông sản Dũng Hà là địa chỉ bán các loại trà thảo dược trị mất ngủ và các loại thảo dược thiên nhiên. Tất cả những sản phẩm ở đây đều có nguồn gốc rất rõ ràng, chúng được lấy từ vùng núi cao xa xôi ở Việt Nam. Các bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng những sản phẩm tại đây. Nếu bạn đang mất ngủ, hay người thân bạn đang mất ngủ thì hãy nhanh tay liên hệ để được tư vấn cụ thể hơn nhé.