Mẹo đúng cho cách dùng bột sắn dây uống trị mụn, giảm cân, giải rượu tốt nhất

Mẹo đúng cho cách dùng bột sắn dây uống trị mụn, giảm cân, giải rượu tốt nhất

Hôm nay hãy cùng với thực phẩm tươi sống tìm hiểu thêm những thông tin thú vị về cách dùng bột sắn dây để uống giảm cân, cách dùng bột săn dây làm đẹp hay giải rượu. Cùng với đó là những điều cần lưu ý để có thể tránh được những tác dụng không mong muốn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

Bột sắn dây là một loại bột được làm từ củ sắn dây nguyên chất, bột sắn dây có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như: giúp hỗ trợ giảm cân, giúp hệ tiêu hóa, giúp cơ thể thanh nhiệt, giúp làn da được tươi đẹp, giúp chị em cải thiện được vòng một, chưa được một bệnh dân gian,… Mặc dù vậy thì để sử dụng bột sắn dây sao cho đúng cách cũng như nắm rõ được những ưu nhược điểm và phương pháp sử dụng thì không phải người nào cũng biết rõ, vì thế hãy cũng chuyên mục đời sống của chúng tôi tìm hiểu cách sử dụng bột sắn dây cũng như công dụng của bột sắn dây qua phần viết dưới đây nhé.

 1. Cách pha bột sắn dây để uống giải rượu, giúp mát gan tỉnh táo

Để có thể biết được dùng bột sắn dây như thế nào cho đúng cách thì trước tiên bạn cần nên chọn được loại bột sao cho đạt chuẩn chất lượng trước. Đầu tiên thì bột phải là dạng tinh khiết, bột không được trộn lẫn bất cứ loại bột hay những chất phụ gia nào khác. Vì khi đó thì bột sắn dây mà bạn sử dụng mới có thể mang lại được những hiệu quả tối ưu nhất có thể.

1.1. Cách dùng bột sắn dây giải rượu kết hợp với chanh

Nước chanh là một loại nước mang lại nhiều tác dụng tốt, giúp giải nhiệt thanh lọc cơ thể. Ngoài ra thì nước chanh còn có tác dụng trong việc giải rượu bia rất hiệu quả. Tuy nhiên rất ít người biết rằng khi kết hợp nước chanh cùng với bột sắn dây thì hiệu quả sẽ còn được tăng lên rất nhiều lần.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Bột sắn dây: 6 thìa
• Nước cốt chanh: 1 quả
• Nước đun sôi để nguội: 200ml
• Đường

Bột sắn dây pha với chanh tươi.

Hướng dẫn cách làm:

• Trước tiên dùng 1 cốc và cho vào đó là 200 ml đun sôi để nguội cùng với bột sắn dây 6 thìa.
• Tiếp đến thì dùng thìa khuấy tan hết bột sắn dây có trong cốc.
• Sau đó thì cho vào trong đó đường cát trắng cùng với nước cốt chanh và khuấy đều lên.
• Sau cùng đó là cho một chút đá viên vào cốc bột sắn dây nước chanh vừa pha để giúp uống dễ hơn.
• Bên trong bột sắn dây có rất nhiều thành phần dinh dưỡng nên khi kết hợp với chanh tươi thì chúng sẽ giúp cho bạn có thể nhanh chóng tỉnh rượu, mát gan giải độc, hồi phục tinh thần cũng như thể lực nhanh chóng.

Giải rượu bằng bột sắn dây với chanh giúp tỉnh táo nhanh chóng và mát gan.

xem thêm: Cách giải rượu bia hiệu quả mà bạn nên biết.

1.2. Cách nấu chè bột sắn dây ăn giải rượu

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa bột sắn dây
• 1-2 thìa đường cát trắng
• 2 cốc nước lọc tinh khiết

Hướng dẫn cách làm:

• Trước tiên thì bạn hãy dùng một bát tô to và cho vào đấy 1-2 thìa đường có thể cho theo sở thích ăn ngọt của bạn, khoảng 3 thìa bột sắn dây cùng với 2 cốc nước lọc và khuấy tan hết các nguyên liệu trên.
• Tiếp đến thì bạn hãy cho nồi lên trên bếp, sau đó thì cho hết phần bột đã được khuấy tan vào trong nồi và đun với lửa vừa.
• Thực hiện khuấy đều tay lúc nấu để tránh cho bột bị cháy.  
• Tiếp tục vừa đun vừa khuấy trong vòng vài phút sao cho phần bột sắn dây được chuyển sang màu trắng trong thì hãy tắt bếp.
• Như vậy chỉ cần vài bước là bạn đã có thể có ngay được bát chè sắn dây nóng hổi có thể giúp tỉnh táo và giải rượu nhanh chóng.

Bạn có thể nấu chè bột sắn dây để ăn sau khi uống rượu.

1.3. Cách giải rượu bằng bột sắn dây pha với muối

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 6 thìa bột sắn dây
• 200ml nước đun sôi để nguội
• 1 chút muối

Hướng dẫn cách làm:

• Đầu tiên thì bạn hãy dùng 1 cái cốc vừa và cho 200ml nước đã đun sôi và được để nguội vào cùng với 6 thìa bột sắn dây và khuấy đều sao cho tan hết.
• Tiếp đó thì cho một chút muối ăn và khuấy cho muối tan là có thể dùng được.
• Nước bột sắn dây pha với muối tuy hơi khó dùng những bù lại thì nó lại mang đến hiệu quả nhanh và tốt cho cách giải rượu.  

Bột sắn dây pha với muối giúp cơ thể phục hồi và giải rượu rất nhanh khi say.

1.4. Dùng bột sắn dây giải rượu bằng cách nấu cháo với đậu xanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 16 gam bột sắn dây
• 100 gam gạo tẻ
• 30 gam đậu xanh
• 1 chút đường

Hướng dẫn cách làm:

• Trước tiên thì bạn hãy cho gạo tẻ mang đi vo sạch, còn với đậu xnah thì có thể để cả vỏ và đãi sơ qua.
• Sau đó thì bạn hãy cho nồi lên trên bếp và cho gạo tẻ cùng với đậu xanh vào nấu thật nhuyễn.
• Hòa tan bột sắn dây cùng với một chút nước đun sôi để nguội, khuấy đều cho tan và sau đó thì cho vào trong nồi cháo, nêm nếm thêm chút đường sao cho vừa khẩu vị.
• Khi cháo hoàn thành thì bạn hãy cho cháo đậu xanh sắn dây ra bát và thưởng thức khi còn ấm nóng, như vậy thì việc giải rượu sẽ được hiệu quả hơn.

Ăn cháo đậu xanh bột sắn dây là phương pháp giải rượu nhanh chóng, an toàn khi uống say.

2. Cách dùng bột sắn dây uống dưỡng trắng da, làm đẹp ngay tại nhà

2.1. Pha bột sắn dây với sữa tươi làm mặt nạ dưỡng da

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa bột sắn dây
• 2 thìa sữa tươi không đường
• 1 thìa dầu oliu

Hướng dẫn cách làm:

• Đầu tiên thì bạn hãy rửa sạch những bụi bẩn, hay những lớp trang điểm ở trên làn da mặt của bạn.
• Kế tiếp thì bạn hãy trộn đều bột sắn dây -3 thìa, sữa tươi không đường- 2 thìa, dầu oliu- 1 thìa lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp dung dịch sánh mịn sệt.
• Sau khi trộn được hỗn hợp thì bạn hãy thoa đều hỗn hợp mặt nạ bột sắn dây đã hoàn thành lên trên da mặt.
• Để da mặt được thư giãn trong vòng 15 phút đến 20 phút, sau đó thì rửa mặt lại với nước ấm và một lần với nước lạnh.  
• Sau cùng thì bạn có thể thực hiện những bước dưỡng da như thông thường sau khi đã hoàn thành việc đắp mặt nạ bột sắn dây.

Mặt nạ bột sắn dây và sữa tươi dưỡng trắng da, giảm tàn nhang và các vết thâm do mụn gây ra.

2.2. Cách pha bột sắn dây và sữa chua làm mặt nạ dưỡng da xóa vết thâm

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa bột sắn dây
• 2 thìa sữa chua
• Nước lọc tinh khiết

Hướng dẫn cách làm:

• Trước tiên hãy cho bột sắn dây cho vào trong một 1 chiếc cốc và khuấy đều sao cho hòa tan hết bột.
• Sau đó thì hãy cho sữa chua vào và thực hiện khuấy đều để tạo được hỗn hợp dung dịch sệt.
• Sau khi có được hỗn hợp dung dịch thì bạn hãy rửa sạch da mặt để có thể loại bỏ hết được các lớp bụi bẩn cũng như vi khuẩn bám trên da.
• Tiếp đến thì hãy thoa đều hỗn hợp dung dịch lên trên làn da mặt, massage da mặt thật nhẹ nhàng để cho dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào trong làn da.
• Để cho da mặt được thư giãn khoảng tầm 15 phút, sau khi thư giãn xong thì hãy rửa sạch mặt lại với nước ấm và dùng kem dưỡng ẩm cho da mặt.  

Mặt nạ bột sắn dây kết hợp sữa chua là công thức làm đẹp tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ.

2.3. Cách sử dụng bột sắn dây, mật ong và bột nghệ để trị mụn

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa bột sắn dây
• 3 thìa mật ong nguyên chất
• 1 thìa tinh bột nghệ

Mặt nạ bột sắn dây trị mụn này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng và căng bóng.

Hướng dẫn cách làm:

• Hãy dùng 1 chiếc bát để có thể cho vào trong đó 3 thìa bột sắn dây, 3 thìa mật ong và 1 thìa tinh bột nghệ.
• Sau đó thì hãy khuấy đều hết tất cả những nguyên liệu đó để tạo thành một hỗn hợp dung dịch sánh mịn.
• Bạn cũng hãy tẩy trang, rửa sạch bụi bẩn và làm sạch da mặt trước khi thoa hỗn hợp mặt nạ bột sắn dây lên trên mặt, thực hiện thoa đều trên khắp khuôn mặt.
• Sau khi thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt thì bạn cũng hãy thư giãn trong vòng khoảng 20 phút rồi sau đó thì rửa sạch lại với nước để cho lỗ chân lông được se khít lại.

3. Cách sử dụng bột sắn dây cho trẻ em an toàn hiệu quả

Bột sắn dây là một loại bột có chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên thì theo như đánh giá của các chuyên gia thì bột sắn dây vẫn có tính hàn. Vì thế nếu bạn có ý định cho bé tập ăn dặm khi mà hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn yếu, và nếu cho trẻ uống bột sắn dây thì rất có thể dễ khiến cho trẻ bị tiêu chảy. Để ăn toàn thì bạn cần lưu ý:

• Chỉ nên chọn những loại bột sắn dây chất lượng tốt để đảm bảo cho bé
• Khi dùng thì chỉ nên sử dụng một lượng bột sắn dây rất nhỏ so với người lớn.
• Trước khi cho bé ăn thì bột sắn dây cần được pha chế, không được cho trẻ nhỏ uống sống.

3.1. Cách sử dụng bột sắn dây cho trẻ em bị nóng, sốt, nhiệt miệng, mụn nhọt

Thường thì hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ sẽ rất yếu và hoạt động kém khi mà bé bị sốt. Vì thế mà, các mẹ không nên cho trẻ nhỏ ăn bột sắn dây như bình thường mà hãy cho trẻ ăn lòng từ 1 cho đến 2 ngày để cho trẻ nhỏ dễ tiêu hóa hơn. Thực hiện như sau:

• Cho khoảng 30 gam bột sắn dây cùng với 1 chút muối ăn và nước ấm vào trong nồi và nấu chín.
• Sau khi nấu xong thì để bột nguội và cho bé ăn từ từ.
• Với món bột sắn dây này sẽ giúp cho trẻ nhỏ hạ được sốt, ra mồ hôi, thanh nhiệt cơ thể và giúp cho gan mát, nhiệt miệng được giảm hiệu quả.

Pha chín sắn dây là cách an toàn cho con thức uống thanh nhiệt và còn chữa bệnh hiệu quả.

3.2. Cách dùng bột sắn dây trị rôm sảy cho trẻ em

Rôm sảy là một hiện tượng thường xuyên diễn ra ở trẻ nhỏ, thường thì rôm sảy sẽ có ở cổ, vai, đầu ngực và lưng của trẻ nhỏ. Nguyên nhân chính thì thường là do sức đề kháng của các bé còn rất yếu. Nổi mụn nước ở da rồi sau đó mới nổi những mẩm đỏ gây ngứa cho da của bé. Rôm sảy thường sẽ tự khỏi ở trẻ nếu như bạn biết cách thì chúng sẽ hết rất nhanh. Với bột sắn dây, các mẹ chỉ cần việc nấu chín chúng với một lượng nhỏ rồi sau đó thì cho bé ăn hàng ngày là có thể giúp các nốt rôm sảy biến mất nhanh chỉ sau khoảng 2 ngày mà thôi. Chúc các mẹ thành công.

3.3. Cách sử dụng bột sắn dây cho trẻ em bị táo bón

Bệnh táo bón là một bệnh về hệ tiêu hóa thường xuyên xuất hiện thất thường ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân chính là do trẻ nhỏ thường nhịn đi ngoài và chế độ ăn uống chưa hợp lý, còn thiếu nhiều chất xơ. Nếu như tình trạng táo bón kéo dài thường xuyên thì rất có thể sẽ dẫn đến việc khiến cho trẻ nhỏ sẽ bị chậm lớn, gây ra tình trạng còi xương, gây nên tắc ruột,….. Để cho tình trạng này không kéo dài tì các mẹ có thể dùng bột sắn dây trị táo bón như sau:

• Đầu tiên cho một chút bột sắn dây vào bát, và rót từ từ nước sôi vào.
• Sau đó thì dùng thìa khuấy đều bột lên, kế đó là để cho bột được sánh lại và có màu trong đục là được.
• Để có thể hiệu quả thì các mẹ hãy thực hiện cho trẻ ăn ngày 1 lần để trị táo bón nhanh.

4. Cách dùng bột sắn dây pha không bị vón cục để uống giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả

4.1. Cách giảm cân bằng bột sắn dây và nước cốt chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 thìa canh bột sắn dây
• ½ quả chanh tươi
• 200ml nước ấm

Thức uống giảm cân, khoẻ dáng đẹp da từ bột sắn dây và nước cốt chanh.

Hướng dẫn cách làm:

• Đầu tiên thì hãy cho 2 thìa canh bột sắn dây vào cùng với 200ml nước ấm vfa khuấy đều chúng lên.
• Tiếp đến thì cho 1/2 quả chanh vắt lấy nước cốt vào trong cốc và khuấy đều để uống.
• Hãy thực hiện uống từ 1 đến 2 ly mỗi ngày và uống vào buổi sáng, uống trước các bữa ăn trước khoảng 20 phút để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất cho việc giảm cân đồng thời giúp làn da được cải thiện tốt.
• Bên trong chanh tươi có thành phần là axit nên chúng có khả năng giúp cho các lớp mỡ thừa bị phá vỡ các liên kết nên giúp cho việc giảm cân được nhanh hơn.

4.2. Cách dùng bột sắn dây hòa nước nóng để giảm mỡ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 thìa canh bột sắn dây
• 150ml nước sôi
• 50ml- 70ml nước đun sôi để nguội

Hòa bột sắn dây với nước nóng làm tăng hiệu quả giảm béo mà vẫn giữ nguyên chất dinh dưỡng.

Hướng dẫn cách làm:

• Đầu tiên thì hãy cho 2 thìa canh bột sắn dây vào trong 50ml nước đun sôi để nguội và thực hiện khuấy đều cho bột được tan. Sau đó thì cho 150ml nước sôi vào trong hỗn hợp trên để tạo thành một hốn hợp sền sệt và uống chúng.
• Theo như các chuyên gia thì nên thực hiện uống từ 1 cho đến 2 ly mỗi ngày và thực hiện uống trước bữa ăn. Để tạo được cảm giác no, tránh đói và giúp cho quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.

4.3. Cách dùng bột sắn dây nấu chín để giảm béo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2-3 thìa canh bột sắn dây
• 1,5- 2 lít nước lọc tinh khiết.
• Đường ăn kiêng

Hướng dẫn cách làm:

• Hãy cho bột sắn dây vào trong nước lọc và thực hiện khuấy đều sao cho bột được tan hoàn toàn.
• Tiếp đó thì hãy đun hỗn hợp bột sắn dây với lửa nhỏ sao cho phần bột được chuyển sang màu trắng trong.
• Tùy thuộc vào khẩu vị mà bạn có thể cho thêm chút đường ăn kiêng để có thể dễ ăn hơn.
• Nên dùng trước bữa ăn để tạo được cảm giác no và hạn chế được việc nạp thêm thức ăn vào cơ thể giúp việc giảm cân được hiệu quả hơn.

Qua những thông tin, kiến thức hữu ích trên thì bạn có thể thấy được rằng, cách dùng bột sắn dây thực tế không hề khó. Điều quan trọng ở đây là bạn phải biết cách dùng sao cho đúng phương pháp thì sẽ mang lại được hiệu quả tốt và nhanh chóng với mục đích bạn sử dụng. Mong rằng với những kiến thức trên của thucphamtuoisong.info thì sẽ giúp cho các bạn có thêm nhiều cách dùng bột sắn dây cũng như những công dụng của bột sắn dây sao cho an toàn nhất. Chúc bạn đọc áp dụng thành công.