Ý nghĩa ngày 20-10 là gì?
- Vào những ngày này, các hoạt động kỷ niệm ngày 20/10 ở Việt Nam được quan tâm đặc biệt, một số hoạt động liên quan đến phụ nữ được tổ chức nhằm tôn vinh phái đẹp.
- Ngày Phụ nữ Việt Nam là một ngày lễ nhằm tôn vinh những người phụ nữ Việt Nam, diễn ra vào ngày 20 tháng 10 hàng năm tại Việt Nam. Vào dịp này, phụ nữ Việt Nam cũng như phụ nữ các nước trên thế giới được nhiều người quan tâm và tôn vinh bằng nhiều hình thức, nhưng phổ biến nhất vẫn là tặng hoa hồng, thiệp và chúc mừng.
Xem thêm: Đặc sản miền Tây làm quà mà bạn nhất định phải mua TẠI ĐÂY!
Các món quà 20/10 cho mẹ ý nghĩa, thiết thực lại vừa túi tiền nhất
Quà 20/10 cho mẹ: Trà Hoa Đậu Biếc
- Theo y học cổ truyền phương đông, trà hoa đậu biếc hay còn gọi là Trà Lam Hồ Điệp có màu tím rất đẹp, đặc trưng. Hoa đậu biếc cũng là một trong những loài hoa sở hữu sức sống bền bỉ, chịu được nắng hạn gay gắt.
- Hơn nữa, trà hoa đậu biếc còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta. Đây là loài hoa có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện thị lực và một số bệnh liên quan đến võng mạc.
Cách pha trà hoa đậu biếc thơm ngon đúng chuẩn
- Hoa thường được thu hoạch sau khi trồng 3-5 tháng sau đó sẽ được đem đi phơi khô, để chống ẩm mốc và bám bẩn.
- Chuẩn bị: Nước sôi 90 độ trở lên và hoa đậu biếc khô. Pha theo tỷ lệ 200ml cho 1g trà hoa (từ 6 – 8 bông hoa đậu biếc khô)
- Uống nóng: Tráng bình và hoa khô trong nước sôi khoảng 30 giây đến 1 phút rồi gạn lấy nước. Đổ thêm nước sôi và đợi 5 phút để trà ngấm nước và tạo hương vị.
- Uống lạnh: Lọc hoa đậu biếc chỉ lấy phần nước, thêm đá viên, lắc đều và thưởng thức. Nếu bạn thêm đá, hãy tăng tỷ lệ nở lên 9-10 lần nở để hương vị đậm đà hơn.
Quà 20/10 cho mẹ: Trà Hoa Cúc Vàng
Trà hoa cúc có tác dụng gì?
- Trà hoa cúc không chỉ vô cùng bổ dưỡng mà còn có tác dụng kháng khuẩn, trị cảm lạnh, giảm mỡ máu và giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Với nền y học phát triển như ngày nay, trà hoa cúc được coi là thức uống tinh tế tốt cho sức khỏe.
- Trà hoa cúc có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và được sản xuất trực tiếp tại Việt Nam, với thành phần chính là hoa cúc mới nở. Trà hoa cúc khô là một loại dược liệu quý nhưng không khó tìm với nhiều tác dụng cực tốt cho sức khỏe (đặc biệt là người cao tuổi) như phòng chống cao huyết áp, thanh lọc và giải độc cơ thể, đẹp da, sáng da. đôi mắt…
- Mỗi ngày, uống một tách trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho thấy loại trà này còn có tác dụng kháng khuẩn gây cảm lạnh, bốc hỏa và hạ huyết áp, giảm mỡ máu, đặc biệt làm dịu căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.
- Ngoài ra, món quà 20-10 trà hoa cúc còn giúp tăng cường hoạt chất giúp giảm co thắt cơ tử cung trong thời kỳ “đèn đỏ”, từ đó xoa dịu những cơn đau bụng kinh khó chịu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên sử dụng trà hoa cúc vì loại trà này có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Tìm hiểu thêm: 7+ món CHÁO CÁ cực kì tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ!
Cách pha trà hoa cúc thơm ngon ai cũng mê mẩn
- Hoa cúc sấy khô không cần rửa trước khi pha trà.
- Chuẩn bị 500 ml nước sôi 90 độ trở lên
- Lấy khoảng 10-15 bông hoa cúc; một ít hạt kỷ tử, 3 quả táo đỏ cho vào ấm.
- Cho nước sôi từ phích vào ấm, đậy kín nắp.
- Để trà ngấm khoảng 2 phút thì cho mật ong vào. Không thêm khi nước vẫn đang sôi.
- Chờ khoảng 5 phút để nước âm ấm được thêm vào trà. Khi đó, trà đã ngấm rất tốt
- Rót trà ra cốc và thưởng thức hương vị thơm ngon của món trà hoa cúc vừa pha.
Xem thêm: Trà thảo mộc là gì? Nguồn gốc và các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe Tại đây!
Quà 20/10 cho mẹ: Trà nhụy hoa nghệ tây
- Từ xa xưa, nghệ tây đã được coi là một loại thảo dược quý có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Hiện nay, nhiều quốc gia trồng saffron, nhưng quốc gia sản xuất lớn nhất, chiếm 80% sản lượng thế giới là Iran. Nghệ tây Iran được coi là “vàng đỏ” của đất nước này do giá trị kinh tế to lớn mà nó mang lại.
- Ở Việt Nam, nghệ tây được biết đến như một loại thảo dược quý hiếm, khó mua và chỉ dành cho những người giàu có.
- Tuy nhiên, giá trà nhụy hoa nghệ tây hiện nay tại Nông sản Dũng Hà sát nhất với giá thị trường, vừa túi tiền người mua. Giá trà nhụy hoa nghệ tây tại Dũng Hà dao động từ 220.000đ – 230.000đ/1gr, thích hợp làm quà 20-10 cho mẹ,chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp cho mẹ yêu.
Trà nhụy hoa nghệ tây (Saffron) có tác dụng gì?
Nhụy hoa nghệ tây (Saffron) rất hữu ích trong việc chăm sóc da, trị mụn, chống lão hóa, cải thiện sinh lý, giảm stress, an thần gây ngủ, điều trị cao huyết áp, các bệnh tim mạch, ung thư. Dưới đây là những tác dụng chính của saffron:- Cải thiện trí nhớ, giảm chứng mất ngủ, điều trị bệnh trầm cảm
- Nhụy hoa nghệ tây giúp ngăn ngừa và hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư
- Cải thiện sức khỏe tim mạch và huyết áp
- Cải thiện thị lực của mắt, hỗ trợ điều trị thoái hóa điểm vàng
- Cải thiện sinh lý tự nhiên
- Saffron làm đẹp da, sáng da, chống lão hóa cho chị em phụ nữ
- Saffron có tác dụng làm giảm các triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt
- Trà nhụy hoa nghệ tây có tác dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ, thích hợp làm quà 20-10 tặng mẹ.
Cách pha trà nhụy hoa nghệ tây chuẩn công thức
- Cho 5-15 sợi nhụy hoa nghệ tây vào cốc nước 200-500ml (tùy theo sở thích có thể dùng nhiều hay ít, nhưng một ngày không nên dùng quá 50 sợi). Hơn hết, sẽ ngon hơn khi uống với đường phèn hoặc mật ong.
- Hơn nữa, bạn có thể kết hợp saffron với các loại trà khác nhau như trà hoa cúc, trà hoa hồng, trà mạn,… hoặc bất kỳ thức uống yêu thích nào mà bạn muốn.
Xem thêm: 5 Tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe và làm đẹp TẠI ĐÂY!
Quà 20/10: Trà hoa hồng
Từ xa xưa, ông cha ta đã biết dùng hoa hồng để làm thuốc chữa bệnh. Ngày nay, hoa hồng được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày như: Chiết xuất để làm nước hoa hồng, tinh dầu hoa hồng, trà hoa hồng. Trà hoa hồng hiện nay được rất nhiều người ưa chuộng, mua làm quà 20/10 cho mẹ bởi những lợi ích của nó đối với sức khỏe con người.Trà hoa hồng có tác dụng gì?
Chăm sóc da và tóc
Trà hoa hồng chứa nhiều vitamin C bằng 50 quả cam. Đây là một trong những lý do chính khiến hoa hồng được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Cánh hoa hồng không chỉ giữ cho làn da khỏe mạnh mà còn chứa các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về da như mụn trứng cá.Tăng cường miễn dịch
Trà hoa hồng rất giàu vitamin C, một trong những loại vitamin quan trọng nhất trong cơ thể. Nó là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch vì nó kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, hoạt động như một chất chống oxy hóa và giảm stress oxy hóa hiệu quả. Nó cũng hỗ trợ sản xuất collagen, một loại protein cần thiết cho làn da và mái tóc khỏe mạnh.Mang lại giấc ngủ ngon
Đặc tính làm dịu tự nhiên của Rosewater có thể làm giảm viêm, giảm căng thẳng và điều chỉnh hormone liên quan đến nhịp sinh học và mô hình giấc ngủ, khiến nó trở thành thức uống hoàn hảo để kết thúc một ngày dài.Xem thêm: 3 món ăn sáng bổ của người Việt và lưu ý để tránh hại đến cơ thể
Hỗ trợ tiêu hóa
Các đặc tính kháng khuẩn của trà hoa hồng hoạt động ngay lập tức chống lại nhiễm trùng đường tiêu hóa và ruột rất hữu ích. Có một mẹo lâu đời rằng uống trà hoặc nước hoa hồng có thể có tác dụng nhuận tràng, đặc biệt nếu bạn uống nhiều hơn ba cốc mỗi ngày. Uống trà hoa hồng một cách điều độ và quan sát phản ứng của cơ thể khi bạn bắt đầu sử dụng loại thảo mộc này.Giải độc cơ thể
Các hợp chất hoạt tính trong trà hoa hồng giúp cải thiện chức năng gan và giúp lợi tiểu, quá trình thải độc tố ra khỏi cơ thể được đẩy nhanh.Quà 20/10 cho mẹ: trà hoa hồng giúp thư giãn
Chống viêm
Một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy trà hoa hồng có thể có tác dụng chống viêm tương tự như aspirin hoặc ibuprofen. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh đặc tính chống viêm của trà hoa hồng là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao.Tham khảo: Súc miệng bằng nước muối khi viêm họng, đúng hay sai?
Giảm đau bụng kinh
Các đặc tính chống viêm của hoa hồng cũng có nghĩa là chúng chống lại các cơn đau bụng kinh. Một nghiên cứu cho thấy rằng một điều quan trọng mà phụ nữ uống trà hoa hồng nhận thấy là giảm đau bụng kinh, đầy hơi và đau chu kỳ kinh nguyệt. Họ cũng báo cáo rằng tâm trạng ít thay đổi và ít lo lắng hơn khi uống trà.Cách pha trà hoa hồng chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp
Nguyên liệu
- 5-6 nụ hoa hồng sấy khô
- 3-5 lát gừng
- 15ml mật ong nguyên chất
- 500ml nước, rây lọc trà.
Cách pha trà hoa hồng khô tốt cho sức khỏe
- Bước 1: Hoa hồng khô đem tráng qua nước. Gừng gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc khoảng 3 – 5 củ.
- Bước 2: Cho hồng khô và gừng vào rây lọc trà. Cho vào ly thủy tinh có dung tích 500 ml nước
- Bước 3: Nấu nước sôi, sau đó đổ nước vào ly khoảng 5 – 7 phút.
- Lưu ý khi pha trà hoa hồng: dùng nước sôi khoảng 10 phút (nhiệt độ 70-80 độ) để pha trà vì nước sôi ở nhiệt độ 100 có thể làm hao hụt hàm lượng vitamin trong cánh trà.
Tham khảo: Những lưu ý cần tránh khi ăn thịt vịt mà bạn nên biết TẠI ĐÂY!
- Bước 4: Lấy rây lọc trà ra. Thêm 15 ml mật ong, trộn đều và vừa ăn.
Quà 20/10 cho mẹ: Câu kỷ tử
- Thảo dược Câu kỷ tử là quả của cây kỷ tử. Câu kỷ tử thường được dùng kết hợp với các vị thuốc khác để đạt hiệu quả chữa bệnh cao nhất. Quả kỷ tử có màu đỏ đậm tự nhiên, được dùng để pha trà uống thay nước giải khát hoặc làm hương liệu cho các món ăn bổ dưỡng.
- Theo đông y, kỷ tử là vị thuốc bổ máu tốt nhất, nó thường thấy trong các đơn thuốc của người Trung Quốc. Ngoài ra, Câu kỷ tử còn được dùng để ngâm rượu, rượu kỷ tử có tác dụng giúp bổ máu, sáng mắt, chống lão hóa rất tốt. Bạn có thể sử dụng trà kỷ tử uống cùng với cúc hoa để giảm mỡ máu và giảm cân rất tốt.
- Vì vậy, câu kỷ tử được coi là món quà 20-10 cực kì thích hợp cho mẹ yêu, cũng như cho các chị em phụ nữ.
Cách Pha trà câu kỷ tử
Nguyên liệu: Câu kỷ tử 15gr, bông cúc 30gr, đường phèn . Cách làm:- Đun sôi nước, sau đó các nguyên liệu được ngâm trong trà từ 5-7 phút.
- Sau khi trộn đều, dùng rây lọc bỏ hết bã từ quả kỷ tử và bông cúc hoa. Cuối cùng, bạn chắt lấy nước cốt, uống khi còn nóng sẽ thơm và ngon hơn.
Xem thêm: Cá thu làm gì ngon? XEM NGAY để không bỏ lỡ công thức có 1-0-2!
Quà 20/10 cho mẹ: Trà tâm sen
- Tâm sen được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và đông y. Trong các bài thuốc, nó được mệnh danh là “liên tâm ”, có vị đắng, tính bình khi dùng đúng cách, mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe.
- Một trong những tác dụng đầu tiên của tâm sen là tác dụng an thần, hỗ trợ và điều trị chứng mất ngủ, nâng cao tinh thần hiệu quả (vì tâm sen có chứa nuciferine, asparagine, nelumbinis,… linksinine). Các thành phần này giúp ổn định tinh thần, kéo dài giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
- Theo y học cổ truyền, trà tim sen có tác dụng mát tim, hạ huyết áp, cầm máu chỉ khái, giữ nguyên cốt khí. Chính vì vậy, tâm sen được sử dụng trong các bài thuốc chữa hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, tâm trạng hồi hộp, tim đập nhanh, mất ngủ.
Cách pha trà tâm sen trị mất ngủ đúng công thức
- Trà tim sen được pha và ủ như các loại trà bình thường. Nó thường được dùng để chữa chứng tim đập nhanh, người mất ngủ, đồng thời giúp tinh thần thoải mái hơn.
- Dùng 3-5 gam trà tâm sen khô cho vào ấm với khoảng 200ml nước sôi. Hầm trà trong 10 phút khi tâm sen chìm xuống đáy nồi là có thể dùng được. Uống thay trà hàng ngày
Quà 20/10 cho mẹ: Trà hoa vàng
Trà hoa vàng hay còn gọi là kim hoa trà (cây thuộc họ Theaceae). Cây chè hoa vàng được tìm thấy nhiều ở các tỉnh Tây Nam Quảng Tây – Trung Quốc và một số tỉnh của Việt Nam như Tam Đảo, Đà Lạt, Lâm Đồng, Nghệ An, … Nhưng đặc biệt phải kể đến đặc sản Trà hoa vàng Ninh Bình rất ngon và được nhiều người săn lùng.Trà hoa vàng có tác dụng gì?
- Tác dụng trà hoa vàng giảm lượng lipid trong huyết thanh.
- Trà hoa vàng có tác dụng hạ huyết áp, duy trì huyết áp ổn định.
- Thường xuyên uống trà hoa vàng rất tốt cho quá trình lưu thông máu, ức chế sự tập trung của tiểu cầu, ngăn ngừa sự hình thành huyết khối (nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch máu).
- Kích thích thần kinh
- Chống dị ứng, giúp tuyến giáp hoạt động bình thường.
- Ức chế sự kết tập tiểu cầu, ngăn ngừa hình thành huyết khối gây tắc mạch máu.
- Tác dụng của trà hoa vàng giúp kiềm chế sự phát triển của khối u lên đến 33,8%. Thông thường, trong y học, đạt 30% được gọi là thành công trong điều trị ung thư.
- Trà hoa vàng làm giảm lượng lipoprotein trong máu lên đến 36,1%, con số này cao hơn 10% so với phương pháp mà Tây y sử dụng.
- Một trong những công dụng của trà hoa vàng là thay thế các phương pháp xạ trị trong điều trị bệnh ung thư. Việc sử dụng trà hoa vàng trong điều trị ung thư hạch ở giai đoạn nặng cũng cho kết quả rất tốt.
Cách pha trà hoa vàng tốt cho sức khỏe
Bước 1: Đun nước
Nước dùng để pha trà tốt nhất là nước lọc đóng chai. Nhiệt độ nước lý tưởng để pha trà hoa vàng là 90-95 ° C.Bước 2: Đong trà
Cho trà vào ấm trà, 5 đến 10 bông hoa trà tùy theo sở thích.Tham khảo: Những thực phẩm không nên ăn đêm có thể bạn chưa biết
Bước 3: Pha trà hoa cúc
Đổ nước nóng vào ấm, đậy nắp ấm và để trà ngâm trong khoảng 5 phút. Đây là bước quan trọng nhất, hãy đảm bảo nhiệt độ nước và thời gian hãm phù hợp.Quà 20/10 cho mẹ: Cánh hoa hồng khô
Cánh hoa hồng khô được dùng để pha Trà hoa hồng, thích hợp làm quà tặng 20-10 đem lại hiều tác dụng hỗ trợ làm đẹp, chăm sóc sức khỏe,…Cánh hoa hồng có tác dụng gì?
- Theo đông y, trà hoa hồng mang vị chua ngọt, tính nóng. Uống trà cánh hoa hồng có tác dụng an thần, trấn an, giúp giảm mệt mỏi căng thẳng, kích thích và lưu thông khí huyết ở vùng bụng phụ nữ.
- Ngoài ra, cánh hoa hồng được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc tóc vì chúng làm tăng lưu lượng máu đến da đầu để nuôi dưỡng và củng cố các nang tóc, do đó ngăn ngừa rụng tóc. Vì vậy, nhiều chị em khi mong muốn sở hữu một mái tóc đẹp thường lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc chứa tinh chất hoa hồng.
- Tác dụng không thể thiếu của cánh hoa hồng là giúp thư giãn, dưỡng ẩm cho da, chăm sóc da từ bên trong, …
Tham khảo cách pha trà hoa hồng chăm sóc sức khỏe
Nguyên liệu
- 2 quả táo đỏ
- 5gr cánh hồng khô
- Mật ong
Cách pha trà hoa hồng cho chị em phụ nữ
- Bạn đun khoảng 150ml đến 200ml nước nóng và để yên trong 2 phút, sau đó cho cánh hoa hồng và táo đỏ vào. Bạn không nên cho vào ngay sau khi đun sôi vì nước quá nóng sẽ làm mất chất dinh dưỡng của cánh hoa hồng.
- Sau đó bạn ngâm nước trong khoảng 5-8 phút để thành nước trà.
- Cuối cùng, bạn cho một chút mật ong vào trà hoa hồng, không nên cho quá nhiều mật ong. Vì vốn dĩ táo có vị ngọt nên nếu bổ sung quá nhiều sẽ tạo ra vị ngọt rõ rệt gây khó uống.
Tham khảo thêm: 5+ Cách nấu bún riêu cua tại nhà đơn giản dễ làm ĂN LÀ NGHIỀN!